Дина с мужем вегетарианцы и очень любят делать летом ягодные смузи себе и детям. Попробуйте, рецепт не очень сложный, приготовить его по силам даже ребенку. Приятный освежающий вкус и аромат мяты – в жаркую погоду нет ничего лучше. Дина с мужем вегетарианцы и очень любят делать летом ягодные смузи себе и детям. Попробуйте, рецепт не очень сложный, приготовить его по силам даже ребенку. Приятный освежающий вкус и аромат мяты – в жаркую погоду нет ничего лучше. Его польза заключается в поддержке баланса микрофлоры, обмена веществ, понижение уровня холестерина. В этот смузи входит много клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов. Ингредиенты Энергетическая ценность Способ приготовления Кстати, благодаря легкому и быстрому усвоению он отлично подойдет в качестве перекуса.
Дина с мужем вегетарианцы и очень любят делать летом ягодные смузи себе и детям. Попробуйте, рецепт не очень сложный, приготовить его по силам даже ребенку. Приятный освежающий вкус и аромат мяты – в жаркую погоду нет ничего лучше.
Дина с мужем вегетарианцы и очень любят делать летом ягодные смузи себе и детям. Попробуйте, рецепт не очень сложный, приготовить его по силам даже ребенку. Приятный освежающий вкус и аромат мяты – в жаркую погоду нет ничего лучше.
Его польза заключается в поддержке баланса микрофлоры, обмена веществ, понижение уровня холестерина. В этот смузи входит много клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов.
Ингредиенты
- Миндальное молоко — 180 Миллилитров
- Малина — 50 Граммов
- Клубника ягоды — 50 Граммов
- Черника — 50 Граммов
- Мята (лист) — 3 Штуки
- Базилик (лист) — 3 Штуки
Энергетическая ценность
- Калорийность 8 ккал
- Белки 2 г
- Жиры 6 г
- Углеводы 4 г
Способ приготовления
- Промыть ягоды и опустить их в блендер.
- Заливаем молоко, забрасываем пару листиков мяты и базилика, взбиваем.
- Украшаем листочком мяты.
Кстати, благодаря легкому и быстрому усвоению он отлично подойдет в качестве перекуса.