К 1 августа опять прибавила в весе (почти полкило). Стоит признаться, что во второй половине июля я немного расслабилась. Меньше двигалась...
... и позволяла "пробраться" в мой рацион конфеткам, фруктам, ну и конечно мороженому
Летом, когда все дома и переодически наступает жара мне сложно "сидеть" на диете. Соблазн слишком велик.
Поэтому в августе передо мной стоит задача минимум - не набрать вес, задача максимум - "скинуть" килограмма два.
А с сентября начну строго следить за питанием. Со второго сентября. Ведь День знаний нужно хорошо отметить.
А на сентябрь нашла интересный рацион. Интересно на сколько меня хватит при таком питании?
Так что кроме школьных принадлежностей буду к сентябрю покупать маленькие контейнера. Дети будут завтракать и обедать в школе. На мне только ужин. Ну и конечно выходные дни.
Думаю месяц я уж точно продержусь.
А как Вам такой рацион?