В последние годы газированная вода стала популярным напитком, и многие люди предпочитают ее обычной воде. Однако, несмотря на ее освежающий вкус и приятное шипение, ученые предупреждают о возможных рисках для здоровья, связанных с ее регулярным употреблением.
Газированная вода, также известная как углекислая вода, производится путем добавления углекислого газа под давлением. Это придает воде пузырьки и слегка кислый вкус. Но что происходит, когда мы употребляем эту воду?
Ожирение
Во-первых, газированная вода может способствовать развитию ожирения. Некоторые исследования показали, что углекислый газ может стимулировать гормоны голода в организме, что приводит к увеличению аппетита и потенциальному набору веса.
Кариес
Во-вторых, газированная вода может негативно влиять на здоровье зубов. Углекислый газ в газированной воде может разрушать эмаль зубов, что увеличивает риск развития кариеса.
Проблемы с желудком
В-третьих, газированная вода может вызывать проблемы с пищеварением. Пузырьки углекислого газа могут вызвать вздутие живота, изжогу и дискомфорт в желудке. Это особенно важно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Остеопороз
Наконец, газированная вода может способствовать остеопорозу. Некоторые исследования показывают, что употребление газированных напитков связано с уменьшением плотности костной ткани, что увеличивает риск развития остеопороза.
Важно отметить, что многие из этих рисков связаны с чрезмерным употреблением газированной воды. Умеренное употребление этого напитка, особенно вариантов без добавления сахара, не должно вызвать серьезных проблем со здоровьем.
The post Газированная минеральная вода — чем она опасна для здоровья appeared first on Русская семерка.