В современном мире, где здоровый образ жизни занимает центральное место, стремление к идеальному питанию стало основной целью для многих. Среди бесчисленных вариантов питания, которые предлагаются на рынке, не всегда легко определить, какой подход подходит именно вам. В этой статье, основанной на данных, мы рассмотрим самые популярные диеты в США в 2023 году и выявим мотивации, побуждающие американцев изменить свои пищевые привычки.
Высокобелковое и осознанное питание: лидеры среди диетических моделей
Согласно опросам Statista.com, самыми популярными моделями питания в Соединенных Штатах в 2023 году стало высокобелковое и осознанное питание, которым придерживались около 18% и 17% респондентов соответственно. Эти подходы привлекают внимание своей эффективностью и способностью улучшить общее здоровье.
Вегетарианство и подсчет калорий на пике популярности
Помимо высокобелкового и осознанного питания, значительное количество американцев также принимает вегетарианский образ жизни и придерживается диеты, основанной на растительных продуктах. Также популярным оказался подход, в котором акцент делается на подсчете калорий. Эти методы позволяют контролировать вес и обеспечивают ощущение легкости и энергии.
Питание с низким содержанием углеводов/без углеводов: внимание к здоровью и профилактике
Интерес к питанию с низким содержанием углеводов или полностью без углеводов также продолжает, набирать обороты, превращаясь в значительную тенденцию, которая привлекает все больше сторонников. Эта популярная диетическая практика привлекает внимание не только обычных потребителей, но и специалистов в области питания и здорового образа жизни.
Питание с низким содержанием углеводов, также известное как низкоуглеводные или безуглеводные диеты, сосредотачивается на ограничении потребления углеводов, таких как хлеб, картофель, рис и сахара. Вместо этого оно акцентируется на повышенном потреблении белков и здоровых жиров.
Отчет о потреблении продуктов питания в США на душу населения в 2023 году показывает интересные тенденции и предпочтения американцев
В данном исследовании подсчитаны оценки потребления различных категорий продуктов питания на душу населения в США в 2023 году. Согласно результатам, молочные продукты и яйца занимают лидирующие позиции, превышая другие категории продуктов. Приблизительное ежегодное потребление молочных продуктов и яиц составляет впечатляющие 122,2 килограмма на человека. Это говорит о широком распространении молочных продуктов и яиц в рационах американского населения.
На втором месте в списке идут кондитерские изделия и закуски, которые также пользуются популярностью, с ежегодным потреблением в 85,66 килограмма на человека. Это отражает любовь американцев к сладостям и перекусам, которые стали неотъемлемой частью их повседневного рациона.
Третье место занимают овощи, что свидетельствует о растущем осознании важности здорового питания и сбалансированного рациона. Приходит понимание в отношении полезных свойств овощей, что приводит к увеличению их потребления.
Это исследование предоставляет ценную информацию о потребительских предпочтениях в пищевой сфере США.
P.S. Всем здоровья и легкой диеты.