Гуминовые и фульвовые кислоты - высокомолекулярные соединения, которые содержатся в почве и помогают растениям лучше усваивать воду, питательные и минеральные вещества.
Исследования показали, что эти вещества полезны и для человека.
В этой статье я, Галина Хусаинова, инструктор по биохакингу, экс-заведующая аптеками, провизор, нутрициолог, автор книги “Биохакинг по-женски” отвечу на вопрос: как влияют фульвовая и гуминовая кислоты на наш организм, и как их применять с пользой для здоровья.
Механизмы действия
Гуматы - сложносоставные молекулы, способные объединяться с другими веществами. Так, они образуют “соединительную матрицу” (хелатный комплекс) с полезными микроэлементами, доставляя их в клетки организма.
Соединяясь с токсинами, вредными микроорганизмами и тяжелыми металлами, гуматы выводят их из организма.
Другой механизм - это прямая активация лейкоцитов, что стимулирует иммунитет. Поэтому гуматы можно применять, как противовоспалительные, противовирусные, антибактериальные средства.
Эти вещества помогают быстрому затягиванию ран, нормализации гормонального фона и уровня глюкозы в крови.
Польза для человека
Ранее гуминовые и фульвовые кислоты применялись только в сельском хозяйстве.
Сегодня ряд исследователей доказывают состоятельность применения активных добавок с гуматами для оздоровления человека и его восстановления после болезней.
Известно, что эти вещества стимулируют сердечно-сосудистую деятельность, обладают противоопухолевыми свойствами, защищают организм от бактерий, вирусов и грибков, снижают аллергические реакции, делают клетку более стабильной, повышают жизненный тонус, благотворно влияют на работу клеток печени и снимают воспаление.
Где найти и как принимать?
Фульвовые и гуминовые кислоты удобнее получать из готовых активных добавок, которые можно купить в аптеке.
При этом важно запрашивать заключение «О безопасности пищевой продукции» и свидетельство о государственной регистрации.
Принимать в соответствии с инструкцией, чтобы не допускать передозировки (безопасная доза - до 400 мг/кг массы тела). Перед применением нужно проконсультироваться со специалистом.
Если у вас возникают вопросы по различным пищевым добавкам, которые широко рекламируются, но вы не хотите попасть в просак и покупать плацебо, пишите в комментариях, я сделаю разбор. Чтобы оставлять комментарии, нужно подписаться на мой канал "Привычки омоложения".
Сделать это просто - перейдите по ссылке https://dzen.ru/faa и нажмите кнопку "Подписаться" - под описанием канала. Так вы не пропустите новые статьи и присоединитесь к сообществу энергичных людей вне возраста.
