Не выбрасывайте жмых от дыни. Я купила небольшую дыньку (колхозница). Жмых (семечки) и кусочек дыни положила в миксер и взбила с небольшим количеством воды. После взбивания, выливаем в ёмкость через сито, освобождаемся от семечек. Пропущенную смесь через сито опять выливаем в миксер и добавляем ягоды, можно замороженные или свежие, ломтик дыни и снова взбиваем пару минут. И получаем целый стакан вкуснейшего ягодно-дынного смузи. Это очень вкусно, полезно, сытно. Для сладости можно добавить сироп по вкусу, у меня сироп топинамбура, без сахара. Попробуйте, не пожалеете!!!
Не выбрасывайте жмых от дыни. Я купила небольшую дыньку (колхозница). Жмых (семечки) и кусочек дыни положила в миксер и взбила с небольшим количеством воды.
После взбивания, выливаем в ёмкость через сито, освобождаемся от семечек.
Пропущенную смесь через сито опять выливаем в миксер и добавляем ягоды, можно замороженные или свежие, ломтик дыни и снова взбиваем пару минут.
И получаем целый стакан вкуснейшего ягодно-дынного смузи. Это очень вкусно, полезно, сытно. Для сладости можно добавить сироп по вкусу, у меня сироп топинамбура, без сахара. Попробуйте, не пожалеете!!!