Вчера уснула около 4х часов ночи. Столько внутренних ощущений и поток мыслей. Огромное количество интересных знаний в ночи мне захотелось получить. Смотрела, слушала, впитывала и осознавала…
А с утра всплыл вопрос о времени и нашем видении его. О том, что мы живем в настоящем, мы точно были в прошлом, но самое интересное, что мы уже живём в будущем. Что будущее также может управлять нашим настоящим. И мы сами можем это делать, достаточно лишь научиться.
Я уже писала о том, что настраиваясь и тренируясь испытывать радость и счастье - мы создаём свою жизнь радостной и счастливой. А теперь можно уже переходить на следующий уровень жизни - программировать своё будущее. Это достаточно простая практика, которую мне показал мой мастер по БЭСТ массажу еще пару месяцев назад и достаточно часто я её выполняю.
Необходимо себя представить например лет через 5 и посмотреть какие ощущения в теле, какие чувства я хочу испытывать, какое внутреннее состояние, какой взгляд, движения, мысли. Зафиксировать эти ощущения и побыть в них. Запомнить это состояние и каждый день его воспроизводить.
Эта практика даёт возможность держать фокус внимания на точке в будущем, где мы уже обладаем тем к чему нас сейчас тянет, и это в первую очередь о душевном состоянии, о радости, покое, уверенности и тд., и двигаться к этой точке не теряя состояния и не сворачивая с пути…