64% работающих жителей Тульской области спят меньше семи часов в день, сообщает служба исследований hh.ru.
51% опрошенных отметили, что для бодрости и хорошего самочувствия им нужно не менее 7-8 часов сна. Ещё 30% признались, что им нужно от 9 до 11 часов. И лишь 16% жителей региона сказали, что для полноценного отдыха им хватит 7 часов и даже меньше.
При этом лишь 32% работающих туляков обычно удаётся спать хотя бы 7-8 часов в сутки. Остальные 64% отдыхают ещё меньше: 39% рассказали, что их стандартный ночной сон составляет 6-7 часов, 19% спят 5-6 часов, а 6% бывают в мире грёз и вовсе менее 5 часов. При этом тех, кто отметил, что обычно спит больше 9 часов – меньше 4%.
Тех, кто обычно спит 6 часов и меньше, больше всего среди медиков, сотрудников сферы туризма и общепита, а также юристов.