Всем привет! Спешу с вами познакомиться)
Я Таня и мне 33 годика, и я до ужаса боюсь цифр – цифр, которые увижу на весах, сантиметровой ленте или ярлычках на одежде в примерочной… Поэтому вес и объемы я не знаю и озвучивать сегодня не буду. А вот размер одежды уже 52, а иногда и 54-й приходится брать… И каждый раз, когда я сталкиваюсь с реальностью своего тела, я впадаю в отчаяние и руки опускаются. Но уже месяц я горю идеей встретить Новый 2024 год в каком-нибудь шикарном, стильном вечернем платье, и чтобы на нем были скромные цифры «48».
Я никогда не принимала свой вес, постоянно худела, пробовала жесткие диеты, голодовки, добавки и даже достаточно серьезные рецептурные препараты (да-да, мне было чуть больше 20 и рекомендации врачей я не спрашивала)… И да в этот период я весила 50 кг и иногда даже 42-й размер был великоват. Многие говорили: «Вот бы тебя бутербродами покормить! Кожа да кости!». А я смотрела в зеркало и видела жирные ляжки, толстые руки, живот… Ужас, а не отражение…
Потом я свято соблюдала принципы ПП: демонизировала продукты и маниакально следила за балансом КБЖУ. Результат был, и он был огненный, из 48 размера я вернула 44-й. И сейчас, пересматривая свои фото, на мой вкус мое тело выглядело лучше всего.
Но потом случился срыв и резкий откат к прежнему весу… А потом очень быстро оказалось, что в магазине мне приходится брать 50-й размер. И у меня не было сил бороться с цифрами, которые я раньше считала никогда не увижу на своей одежде… И вот он почти 54-й размер. Так больше нельзя!
Сейчас я пришла к тому, что лучше медленный, но долгосрочный результат. Я стала противником жестких ограничений. Я стараюсь изменить пищевые привычки, выстраиваю рацион по методу тарелки и планирую постепенно вводить в жизнь фитнес и спорт (пока куплен абонемент в зал, но не активирован).
Мне всегда была важна поддержка близких в процессе похудания, и я надеюсь найти здесь единомышленников. А также очень бы хотела помочь своим примером, историями, знаниями тем, кому так же сложно начать менять свое тело и привычки. Поэтому сегодня я бросаю вызов себе не только в похудании, но и в ведении этой странички.
И вот я начинаю новый этап не 1 января, не в понедельник, но тоже символично в первый день последнего летнего месяца, и у меня есть 4 месяца, чтобы достичь своей цели.
Ну что, вперёд? Погнали?
Надеюсь, платье будем выбирать вместе)