Сегодня я перечислю, как отражается неконтролируемая тревога в различных сферах жизни.
Тревожность это естественная реакция на угрожающие ситуации и является своего рода функцией выживания.
Когда интенсивность тревоги высокая, и происходит это длительное время, можно столкнуться со следующими проблемами.
Здоровье, тело, организм
-Обмороки
-Выпадение волос
- Ухудшение состояния кожи
- Нарушение сна
- Сердечно-сосудистые заболевания (все может начинаться с учащённого ритма)
- Пищеварительные расстройства (часто из-за изменений в питании: голодание, переедание)
- Сексуальная дисфункция
- Гормональные изменения
- Зажимы и боль в мышцах
Ментальное здоровье
-Панические атаки
- Истерия
- Мании
- Проявление или обострение зависимости
- Раздражимость
- Потеря интереса
- Депрессивные эпизоды
- Обсессивно-компульсивное расстройство
Социальное проявление
- Конфликтность
- Заторможенность
- Проблемы с концентрацией
- Социальная изоляция
Если у вас есть симптомы, с ними нужно работать.
❤️