во- первых депрессия это серьезная болезнь не нужно путать ее с простым не желание что делать или как любят большинство людей я устал или устала все у меня депрессия но как правило это не так почему часто у людей с ограниченными возможностями здоровья не желание что делать во -первых это наличие большого свободного времени,во -вторых как правило маленький круг общения к этому же пункту не умение общаться, в- третьих не способность переходить психологически в новые этапы жизни. как справиться с не желанием что делать нужно построить свои дни так что не было свободного времени в моем случае это например учеба развитие соц -сетей реабилитация спорт во -вторых нужно расширять круг общения учиться общаться знакомиться с новыми людьми да люди будут попадаться разные но это жизнь в моем случае я общаюсь разными людьми и к тому же разной возрастной категорий, в третьих обязательно работа с психологом я работаю с психологом+ я понимаю что в каждый возрастной период будет свой круг
Как избежать депрессии если у вас ограниченые возможности здоровья
1 августа 20231 авг 2023
4
~1 мин