Посоветовал мне коллега по работе, который даже в отпуск на другой конец земного шара летает со своей гимнастической циновкой!
- Как это ты не делаешь зарядку по утрам? - пристыдил он меня, когда выслушал 1001-ю жалобу на то, что у меня дико болит спина. - Так же можно инвалидность схлопотать! Кости кальцием забьет и - пиши пропало!
На самом деле, я не помню с точностью до запятой, чем еще могут "забиться" мои бедные кости, благо, их у меня в организме много. Но это ощущение полнейшей скованности, будто тело не мое, меня окончательно доконало, и я... купила свою первую циновку для йоги. Ну, не для нее, конечно, я на ней, йоге, засыпаю. Для фитнеса и утренней зарядки. Или вечерней. Как уж повезет.
Более того! Я разошлась так, Ольга Корбут на минималках, что выписала себе еще и валик для спины и аппликатор Кузнецова, который можно класть под шею, потому что он тоже имеет форму валика. Короче, теперь для того, чтобы быть здоровой, счастливой, гибкой и спортивной, у меня есть абсолютно все! Даже гиря в 5 кило, мини-тренажер, фитбол и скакалка, но нет самой малости... желания!
Вот тут, по идее, надо бы поставить круглую скобку "щечкой" влево, потому что отсутствие желания при таких показателях - это грусть. Представьте, как грустит ваша спина, когда вы показываете ей в зеркало новенькую циновку, объясняя, что использовать ее по назначению - нет стимула.
Вспоминаю, как после болезни, когда не было сил ходить, я клялась себе, что сейчас немного поленюсь, пару дней, и стану донельзя активной! Такой "зажигалкой", что просто слезы из глаз! Буду бегать, прыгать, приседать, завязываться в узел! Словом, вести себя так, чтобы мои кости так и не успели закальцинироваться! Как бы им ни хотелось. Так что же делать, когда у вас реально нет стимула, мотивации, желания, света в конце туннеля? Я думаю, что выход только один - представить, что однажды вы не сможете ходить. Напугать себя до икоты! Что сидите вы, пока что еще относительно здоровая - помните, какой на дворе день, месяц, год, свои ФИО, как зовут мужа и кота, и сейчас бы метнуться на кухню за пирогами, а сил нет. Ноги не держат. Как Илью Муромца. Жуть? Жуть.
Итак, я решила, что через не хочу, не могу и "я подумаю об этом завтра" завтра же начну! Буду пробовать стать гуттаперчевой. Чтобы, если уж не завязываться узлом, то хотя бы в ракушку сворачиваться.
Чего и вам советую изо всех сил. Потому что спасение утопающих - их и только их головная боль.
Встретим ударным легкоатлетическим трудом первый день последнего месяца лета!
Кто со мной?