Мастер спорта Александра Донская рассказывает о своих методах!
Сегодня я хотела бы поделиться с вами несколькими советами, как поддерживать своего возрастного боевого товарища в форме. Важно понимать, что хорошее физическое состояние лошади – это совокупность многих факторов: правильная работа, кормление, условия, а также грунт и коваль.
Важно, чтобы лошадь оставалась в форме, но нет смысла чрезмерно перегружать её работой. График должен исходить из плана стартового сезона, но также необходимо следить за состоянием здоровья лошади. Моя лошадь реагирует на погодные изменения - её концентрация ухудшается, поэтому в дождливые дни я стараюсь меньше работать над элементами.
Два раза в неделю мы работаем гимнастические упражнения. Таким образом я поддерживаю Бруно в форме, но не перенапрягаю его. Одно из упражнений, которое я часто использую - вольты в углах 8 и 6 м. Раз в неделю обязательно выбираюсь в поле, в лес, чтобы разгрузить коню голову.
Между гимнастическими днями я выделяю одну тренировку для отработки связок и элементов. Время тренировок у меня занимает 30–40 мин, обязательно шагаю лошадь до и после тренировки по 15 минут.
Александра Донская, в рамках программы «Equestrian Discovery»