Перечитала в интернете кучу информации про режим дня для малышей и пришла к выводу, что всё индивидуально. Некоторые детки предпочитают обедать перед дневным сном, а некоторым подавай еду только после сна, как в нашем случае (я долго экспериментировала с временем кормления Ромки, пока поняла предпочтения сына).
Примерно до восьми месяцев сон у нас был абсолютно хаотичным. В течении двух-трёх дней у сына могло быть три дневных сна, а потом неделю вообще один дневной сон и в 17:00 Ромка мог лечь спать в ночь. Сейчас сыночку 10,5 месяцев и режим дня у нас более-менее наладился (конечно я понимаю, что это временно, т.к. он растёт и всё меняется).
Наш распорядок дня:
06:30 подъем;
6:30-7:00 утренние процедуры (умывание, гимнастика (когда Ромка в настроении));
7:00-7:30 прогулка с собакой;
7:30-8:00 завтрак;
8:00-9:30 играем (развивающие игры);
9:30-11:00 первый сон;
11:30-12:00 обед;
12:00-13:30 прогулка;
14:00-15:30 дневной сон;
16:00-16:30 ужин;
16:30-18:00 играем;
18:00-18:30 вечерняя прогулка;
18:30-19:00 перекус (обычно просто кефир даю с печеньем);
19:00-20:00 купание, подготовка ко сну;
20:00 ночной сон.
Конечно это примерный режим, иногда бывают сбои, точнее сказать — часто бывают сбои. В какие-то дни малыш может совсем отказаться от обеда и я переношу его на более позднее время. Иногда Ромка просыпается в 5 утра и первый сон я переношу на 8:00-8:30 (в такие дни мы ложимся спать в ночь раньше — в 19:00 примерно), хотя я недавно прочитала в одной статье, что желательно укладывать малыша в одно и то же время, не ориентируясь на время бодрствования, но у нас так не получается, если Ромка просыпается раньше, чем обычно, то все сны сдвигаются (между пробуждением и первым сном у нас интервал 3 часа, до второго сна тоже 3 часа бодрствуем и до ночного сна 4,5-5 часов, эти интервалы у Ромки почти всегда одинаковые, он начинает просить грудь, глазки тереть и зевать).
А какой распорядок дня у ваших деток? Поделитесь в комментариях пожалуйста 🙏
Также, читайте мою статью «Как и когда появился первый Бизиборд» https://dzen.ru/a/ZMNS2kPmQiBZyGlS
Если вы дочитали до конца, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал ❤️