Тело — это кладбище непрожитых эмоций.
Сегодня разговор о стрессе и теле. Всем известно, что все болезни от нервов. Здоровый человек, он какой? Он спокойный, гармоничный, неспешный, движения у него плавные, речь текучая, лицо расслабленное, нет зажимов в теле. Будем считать это исходной точкой.
Когда в жизни человека случается травмирующее событие, это могут быть развод, потеря близкого человека, увольнение с работы, потеря сбережений и прочее, то тело от мозга получает сигнал «HELP, SOS, danger». Тело в ответ на стресс отключает «ненужные» функции, к таким относятся пищеварительная и половая. Незачем человеку в стрессе есть и размножаться. Ему нужно спастись и выжить ЛЮБОЙ ценой.
Подключается спаситель-гормон стресса кортизол. Он на максималках батрачит и параллельно истощает нервную систему. Почему? Потому что вместо того, чтобы грамотно переживать стресс, например, взять отпуск, выспаться, побыть наедине с природой, с близкими, есть мало, но вкусно и питательно, человек нагружает себя работой, тревожными новостями, алкоголем, недосыпом.
А дальше организм, как и любой механизм при отсутствии ухода, начинает разваливаться. Болит везде, где только можно, появляются запор, диарея, выпадение волос, нарушение функции щитовидной железы, бессонница, бесплодие, опухолевые процессы и т.д.
Казалось бы, травмирующее событие уже прошло и человек вроде как оклемался, а последствия, как снежный ком, нарастают и даже не собираются сдавать обороты.
Вот на этом моменте следует выпить магний, сказать себе «СТОП» и обратить внимание на свое тело.
Работа с телом — это самый короткий путь к центру управления —мозгу. Ведь если можно мыслями повлиять на тело, то можно через работу с телом повлиять на разум.
Телесные зажимы намного коварнее, чем вы думаете. Они живут, защищая вас от нового болезненного опыта, это механизм, выработанный тысячами лет эволюции. Зажимы не дают двигаться вперед и быть здоровыми ментально и физически. Прорабатывая телесный зажим, вы параллельно, сами того не зная, работаете с травмирующим событием.
Тема большая! Интересно?