Часто мы склонны сосредотачиваться на том, чего у нас нет, и стремимся к большему и лучшему. Однако, важно не забывать о том, что уже есть в нашей жизни и почему мы должны быть благодарны за это.
Почему важна благодарность?
Мы живем в мире, где много людей сталкивается с трудностями и лишениями, поэтому у нас есть все основания быть благодарными за то, что имеем.
Благодарность самим себе помогает нам увидеть положительные аспекты нашей жизни и повысить уровень нашего счастья и удовлетворенности. Ценить каждый момент нашей жизни.
Настолько легко погрузиться в рутинные занятия и испытывать стресс, что мы забываем наслаждаться малыми радостями и простыми удовольствиями, которые уже есть в наших жизнях.
Когда мы проецируем наше чувство признательности на других людей и окружающую среду, мы создаем энергию благодарности, которая возвращается к нам в виде ещё большего счастья и удовлетворения.
Безусловно практика благодарности за то, что уже есть, помогает нам увидеть и ощутить ценность моментов радости, повысить наше собственное счастье и удовлетворение, и создать позитивную атмосферу вокруг нас.
Так давайте же не забывать благодарить себе и окружающим за всё хорошее, что мы уже имеем в нашей жизни.
А как вы, дорогие друзья, относитесь к данным практикам? Благодарите ли себя за то что уже имеете или забываете об этом?