План-банан на август или "Маша-Маша приседает,на море ехать через полчаса"

Вчера я вернулась с дачи в город и столкнулась с суровой реальностью:джинсы не хотят застёгиваться🤦‍♀️ , фейс покрылся мелкими прыщами и вид какой-то одичалый

❓Причина - Конфета с каждым чаепитием и макароны в качестве гарнира-для быстроты и удобства

❗Решение - Вспоминаем всё,что делаем для себя любимой периодически и начинаем делать это регулярно.

Села пить зеленый чай и набросала планчик-бананчик

Иллюзий по поводу превращения себя из лягушки в царевну я не питаю ,но придать себе более цивильный вид за месяц можно))

• Мягко корректируем питание,без запретов
• Спорт, движение в любых его проявлениях
• Уход за собой на максималках

Предварительная подготовка или начало положено

• Первым делом выпила стакан воды и набросала план
• Сделала глиняную маску от прыщей,уже богиня

🌟 звезда

• Патчи,сыворотка,крем и уже похожа на человека
• Ещё полстакана воды и вечерние витамины

Выгляжу уже поприличнее

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Начало положено ,великих целей не ставлю, исходные данные - в следующем посте