Вот не постесняюсь, покажу себя во всей красе. Тем более, что для себя решила, что такое издевательство над своим организмом я сделала в последний раз. Так что похожего эксклюзива больше не будет🤣
Я каждый день в 16 часов показываю своё питание на канале. Так что все в курсе, чем питаюсь, что делаю и зачем. Для тех кто не знает, стараюсь перейти на чистое питание с безбелковыми разгрузочными днями для очищения организма, для его омоложения и для поддержания суставов с артрозом.
Новым читателям обо мне:
Один день из моей жизни, это шаг в прекрасное Далёко. А шаги мои плавно переплетаются в тропинки(под названием: профилактика недомоганий, закаливание и тд). И все тропинки сбегаются в длинную дорогу, по которой я иду — Здоровый Образ Жизни. Сегодня пройдёмся по тропинке с названием правильное питание.
За один день слила весь недельный результат правильного питания
Моё фото вверху, это я обычная, питалась неделю правильно, не отёкшая(отёкшая, но в меру😉). Чувствую себя отлично, всю неделю восстанавливала силы, берегла колени, обливалась холодной водой. Вот ещё я в тот же день⬇⬇⬇
Еда на отдыхе была достаточно качественная. Сейчас перечислю всё, что испробовала за два дня.
- Дома завтрак из зернённого творога, потом по дороге ели свежий лаваш.
- Приехали сразу на супчик из домашней курицы(нас на природе уже ждали)
- Сосиски гриль с жаренным сыром
- Вечером шашлык с овощами
- Потом ночь
- Утром кофе
- Второй завтрак из варёной кукурузы и жареной речной рыбы
- Обед шашлык и салат из баклажанов
- Кофе и мороженное
- Уха из карпа
- Фрукты были груши
Ну, много всего. Перерывы между едой старалась делать, гулять и купаться, валяться и наслаждаться, и не объедаться. Последнее плохо получалась, но я старалась. А весь отдых постаралась показать во вчерашнем вечернем посте. 10 фоток из моего прекрасного сегодня. И ещё немного⬇⬇⬇
И всё было прекрасно, пока я не приехала домой в воскресенье, и не увидела свои фото. Фото первого дня и второго. Правда фото второго дня только одно, но мне и его достаточно.
На мой взгляд, приехала на природу свеженьким огурчиком, а вернулась солёным отёкшим и сморщенным огурцом. Все усилия и недельная работа с питанием слились за одну ночь.
Я не постесняюсь, покажу коллаж. Первым делом внизу фото второго дня, оно сделано издалека, качество фото крупного плана поэтому оставляет желать лучшего. Но да там всё оставляет желать лучшего.
А теперь я увеличила своё лицо из этого фото и сделала два коллажа с фото первого дня.
Безутешный вывод после поездки
Есть, конечно, небольшое оправдание, легли спать около двух ночи, слегка был крепкий напиток. Но кто читает внимательно, тот знает, что и перед поездкой у меня был эксклюзивный напиток, но это никак не повлияло на мою внешность с пятницы на субботу.
Мой безутешный вывод: Беспорядочное питание в виде читмила, начисто стирает всю работу с питанием, телом и в целом с организмом, буквально за один день.
Зачем тогда всё это в течение недели, если в выходные жить как и прежде? По старым привычкам и беспорядочному питанию?
Да не стоит мой набитый желудок, чтобы была такая разница на фото.
И в дополнение к выводу: я учусь выбирать из предоставленных продуктов на выходных делать правильное меню для себя.
Да ну его на фиг, так жрать! Хотя, если честно, то и не жрала. Надо поработать над сочетанием продуктов, таймингом и количеством.
Но больше никогда! Мне так жалко свой потерянный результат, я так люблю своё правильное, лёгкое и вкусное питание!
Больше никогда у меня не будет таких фотографий.
Мой утешительный приз на будущее
Ну как вам, дорогие читатели, мои коллажи? У меня был шок, не знаю, как вы оцените.
Из всего обдуманного, у меня есть для себя утешительный приз. Правильное питание работает. Мне очень нравятся мои фото первого дня. Я понимаю, что если питаться, как всегда, и раньше, то мои фото будут выглядеть как фото второго дня.
Мой утешительный приз в осознании, что Правильное питание работает. Причём так наглядно, что я даже думать не хочу, чтобы слиться с омолаживающего и восстанавливающего питания, питания по методу академика Разенкова, по методике М. Мейлицевой.
Подробнее о питание можно почитать ⬇⬇⬇⬇⬇
Если информация была полезна, жду ваших вопросов на эту тему, а возможно, дополнений или возражений.
Уважаемые читатели, мои статьи не рекомендации к действию, я рассказываю о своём жизненном пути. Если находите для себя полезное в статьях, не забывайте о консультации у специалистов.
Для развития канала важны ваши лайки и комментарии!👍
Иду в прекрасное Далёко. Ищу попутчиков. Присоединяйтесь!