Найти тему

Постная шаурма с креветками и фунчозой

Оглавление

Шаурма (шаверма) в переводе с арабского означает "жаренное на огне", "поджаренное". В тонкий лаваш заворачивается нарезанное жареное мясо, овощной салат и всё это приправляется соусом. Блюдо сочное, сытное и ароматное. Я предлагаю постный вариант шаурмы с креветками и фунчозой.

Ингредиенты

  • тонкий лаваш: 1 штука
  • креветки: 70 граммов
  • фунчоза: 50 граммов
  • огурец: 1/2 штук
  • авокадо: 1/2 штук
  • болгарский перец: 1/2 штук
  • перец чили: 1/2 стручков
  • салат латук: 4 листа
  • лимонный сок: 1 столовая ложка
  • прованские травы: 1 щепотка
  • кинза: 2 веточки
  • петрушка: 2 веточки
  • лук зеленый: 1 штука
  • оливковое масло: 4 столовых ложки
  • соль
  • сахар

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты для постной шаурмы. Овощи и зелень помыть и обсушить. Креветки разморозить.

Расход продуктов на 2 шаурмы.

-2

2. Фунчозу приготовить, ориентируясь на рекомендации производителя. Я варила 3 минуты, затем промыла в холодной воде. Для удобства я нарезаю фунчозу ножницами на небольшие кусочки.

-3

3. Креветки почистить от панциря, удалить кишечник. Посыпать прованскими травами, солью, сбрызнуть соком лимона и оставить на 10 минут.

-4

4. Затем креветки обжарить на оливковом масле по минуте с каждой стороны.

-5

5. Овощи и авокадо нарезать небольшими кубиками. Авокадо сбрызнуть соком лимона.

-6

6. В миску к нарезанным овощам добавить фунчозу и нарезанные креветки. По вкусу посолить, добавить сахар, оливковое масло, любимую приправу и перемешать.

-7

7. Расстелить лист тонкого лаваша, на салатный лист положить приготовленную начинку. Прикрыть вторым листом салата.

-8

8. Завернуть начинку в лаваш конвертом и прогреть на сухой сковороде или гриле.

-9

9. Шаурма с креветками и фунчозой готова.

Приятного аппетита!

-10

Ккал: 222.61, время приготовления: 40 мин., порций: 2

#Салаты и закуски #Вегетарианская #Закуска #На ужин #Постное блюдо #Морепродукты

Всем хорошего настроения, не забывайте ставить лайк🙂! Будем рады если подпишитесь на канал. Также можно посмотреть рецепт на вкусномир.

Еда
6,93 млн интересуются