Привет, друзья. Думаете название этого поста чистый хайп? Отнюдь, прочтите аргументы и давайте подискутируем в комментариях.
1. Медитация перешла от духовных корней Буддизма к общепринятым методам, подобным фитнесу, и вошла в массовую культуру.
2. Бизнес на обучении медитации становится всё прибыльнее, охватывая огромный рынок с оценкой в 4 миллиарда. В Сети можно найти около 60 тысяч книг на эту тему.
3. Простые методики тренировки внимания распродаются под звучным лозунгом "революции сознания". Вариантов множество, включая Mindful Eating, Mindful Leadership и даже Mindful Dog Owners.
4. Основное утверждение заключается в том, что истоки страданий внутри тебя, а не в окружающем политическом или экономическом окружении. Сторонники медитации утверждают, что ключ к изменению мира — в сосредоточении на настоящем моменте, не смотря на происходящие во внешнем мире события.
5. Проблема не в том, что концентрация путем медитации плоха, а в способе её продвижения. Буддийская этика игнорируется, а вместо неё возникает так называемое "магическое мышление".
6. В психиатрии "магическое мышление" считается нарушением, где люди верят, что их мысли или слова могут вызвать или предотвратить события вопреки логике. Это также известно как трансерфинг реальности, астрология и другие "секреты" индустрии счастья.
7. Люди страдают от лжи капиталистической системы, предлагая им платные продукты для изменения восприятия. Крупные технологические компании монополизируют внимание, что влечет за собой повышенный спрос на инфопродукты о прокрастинации и осознанности.
8. Учителя осознанности должны признать, что стресс возникает не только из-за восприятия мира, но и из-за реальных социальных проблем, которые необходимо решать, а не просто игнорировать.
9. Питаемая философией Instagram, осознанность превращается в религию самолюбования и нарциссизма. Некоторые замечают уменьшение способности людей задавать вопросы другим, так как они фокусируются на себе и своих эмоциях.
10. Майлз Нил, известный буддистский философ, сравнивает тренинги осознанности с фастфудом. Они дают быстрый результат, но не обеспечивают долгосрочную устойчивость для психики. Концепция этих курсов похожа на стандартизированный, автоматизированный подход фастфуд-индустрии, что характеризуется такими приложениями, как Calm и Headspace, популярными среди миллионов пользователей.
11. Медитация обладает способностью устранять ощущения негодования, несправедливости и неравенства, которые часто возникают из-за осознания экономических и социальных дисбалансов. Исторические примеры показывают, что религия и церковь могут служить политическим режимам, а теперь осознанность может идти по той же дорожке.
12. Именно этот факт заинтересовал корпорации, и они стали активно использовать медитацию. Трудно работать по 12 часов? Завязли в кредитах? Просто закройте глаза и сфокусируйтесь на дыхании, и всё будет хорошо — без дополнительных расходов на психотерапию.
13. Программы осознанности внедряются повсеместно: в школах, университетах, корпорациях, юридических организациях и даже в армии некоторых стран.
14. Корпоративные интересы и капиталистические ценности заставляют людей участвовать в непрекращающейся гонке за заработком, а осознанность служит инструментом снижения стресса.
15. Пьер Бурдье описал эту логику как стратегию неолиберализма по уничтожению структур, препятствующих распространению рыночных ценностей, и работу в интересах богатых 24/7, 365 дней в году.
16. Славой Жижек утверждает, что осознанность стала главенствующей идеологией мирового капитализма, помогая людям вовлекаться в его развитие, оставаясь при этом в здравом уме.
17. В дискурсе осознанности термины «самообладание», «устойчивость» и «счастье» становятся ключевыми, при этом заявляется, что лишь индивид сам в ответе за их осуществление. Это похоже на тренировку внутренних качеств, как мышц в спортзале.
18. Сложные социальные и политические вопросы редуцируются до уровня индивидуального восприятия: «Что ты делаешь, чтобы изменить ситуацию?»
19. Стремление к созданию общественных или политических объединений критикуется, а акцент делается на выражение индивидуального протеста, вместо массового объединения и действий.
20. Один из характерных примеров, иллюстрирующих проблему переработки отходов, заключается в огромных объемах пластиковых изделий, выпускаемых корпорациями каждый год, что становится основной причиной массового загрязнения планеты. Если бы эти корпорации прекратили производство пластика, проблема загрязнения была бы решена. Однако, нас убеждают, что решение этой проблемы зависит исключительно от потребителей, от их осознанного подхода, такого как раздельный сбор мусора и изменение поведенческих паттернов. На самом деле, такой подход может быть неэффективным. Примером этому служит кампания под названием "Сохраним красивую Америку", финансированная крупными компаниями и проводившаяся в США два года. Лозунг этой кампании был следующим: "Люди вызывают загрязнение. Люди могут остановить его". В рекламной кампании участвовал настоящий индеец.
21. Постоянно пропагандируется мнение, что только индивидуальные усилия способны решить реальные социальные проблемы, и каждый человек лично несет ответственность за судьбу нашей планеты. Все, что нужно, это больше осознанности и сосредоточенности на собственных действиях. Иногда нам даже советуют просто закрыть глаза и просто дышать.
22. Концепция осознанности сама по себе не несет зла. Проблема возникает тогда, когда она становится объектом фетишизации и используется для оправдания интересов определенных политических классов.
23. Массовые движения могут быть опасны и часто скрывают в себе потенциальные опасности. Возможно, будущее принадлежит развитию небольших локальных сообществ, способных противостоять навязанным ценностям. Истинная осознанность проявляется в умении задавать сложные вопросы себе и окружающему миру, а также в готовности слушать неприятную правду.
Ну что, согласны с заголовком?