Давайте поговорим о часто встречающихся мифах о йоге и духовных практиках и попробуем их развенчать.
- Йог должен быть очень гибким.
Есть гимнастика, а есть йога.
Йога - это не гимнастика, это система всестороннего развития человека.
Менее гибкий человек может большего достичь в йоге, делая физические упражнения, т.к. ему придётся больше преодолевать в себе и развивать больше качеств (умение расслабляться, слушать своё тело, правильно дышать, брать нужные состояния, работать с энергией, сознанием, подсознанием).
Каждый работает по своим возможностям, не надо гнаться за спортивными достижениями.
Есть направления йоги, где вообще нет физических упражнений и растяжки, хотя на мой взгляд, лучше комплексный подход.
2. Йог должен обладать сверхспособностями.
Задача йоги - духовное очищение себя. Не стоит много времени тратить на какие-либо сверхспособности, которые тебе не нужны особо в жизни. Зачем уметь ходить по воде, когда можно просто переплыть реку на лодке.
По мере духовного очищения некоторые сверхспособности могут открыться сами. Не стоит за ними гнаться и западать на них. Главное - освобождение ума.
3. Йогой нельзя заниматься христианину, мусульманину и т.д.
Если йога помогает быть более здоровым и жизнерадостным, почему нет? Йога это не религия, но, в тоже время, настоящий йог принимает все религии.
4. Йог оторван от реальной жизни.
Йог стремится освободится от иллюзий восприятия и видеть истину, при этом он также живёт в обществе, также исполняет все свои социальные обязанности.
5. Йог должен быть бедным и аскетичным.
Современный йог живёт в обществе людей, а не в лесах и пещерах. Показатель благосостояния во многом зависит от частоты вибраций. Чем выше вибрации, тем выше может быть благосостояние.
Йог вибрирует на высоких частотах, поэтому ему ничего не мешает быть обеспеченным. Это лишь его выбор.
6. Нужно очень много свободного времени для йоги и духовных практик, а жизнь этого не позволяет.
Определенная практика нужна, когда ты занимаешься один или в группе, но, на самом деле, наша вся жизнь есть практика, если правильно к ней относиться. Учеба происходит всегда и везде.
7. Мне слишком рано или слишком поздно заниматься йогой.
Никогда не рано и не поздно, если есть в этом потребность Души.
8. Духовные практики, йога нужны не всем.
Сейчас такое время, когда сама жизнь заставляет пересматривать свои жизненные позиции и отношение к себе и к миру, жить, исходя из законов Духа, а не навязанных представлений о реальности.
Каждый может взять из йоги именно то, что ему может помочь развиваться в этом направлении и поправлять здоровье.
9. Йога для индусов, а не для русских.
Йога в Индию пришла от наших белых предков с затонувшего материка в Северном Ледовитом океане, т.е. именно русские - её преемники и наследники.