Я часто говорю, что в большинстве случаев у девушек на бедрах и животе не жир, а вода. Но как понять наверняка, как отличить? Давайте разбираться:
✅Если вам в какой-то момент (недавно это случилось или давно - неважно) вдруг стал маленьким ваш размер обуви или любимые туфли. Вам стало удобно ходить в обуви на мягкой подошве, и некомфортно с твердой подошвой. Это говорит об отеке стоп, а значит проблема есть и по всей ноге.
✅На ногах остаются полоски от джинс, брюк, от носков... Даже после непродолжительной носки. Также если по утрам на лице вы видите заломы от подушки.
✅Если часто бывает ощущение нехватки воздуха, желание вдохнуть поглубже (особенно в жару). Ощущение постоянной тяжести в животе - даже если вы ели давно.
✅ Если у вас выпирает живот, и вы видите явный сильный прогиб в пояснице.
✅Если есть ощущения онемения в теле - половины головы, всей руки, ноги или даже половины тела (как правило, левой стороны). Внимание: не отдельного пальца или другой небольшой зоны - в этом случае вероятнее всего проблема с нервами, а именно онемение большой части тела. Легкое, будто "отлежали", тело как замороженное, ленивое.
Чем больше у вас признаков - тем выраженнее отеки.
Не стоит в этом случае сидеть на диетах, ограничивать себя в питье, перегружаться активными физ.упражнениями... Рекомендую пройти мой Детокс-курс, где мы убираем первопричины отечности и налаживаем естественный лимфодренаж💙
Телеграм-канал:
Курсы можно приобрести тут: