Поток - это чувство, которое приносит нам удовлетворение от того, что мы делаем, какую работу мы выполняем, какой деятельностью занимаемся.
Поток сам возникнуть не может. Чтобы почувствовать такое состояние, нужно:
1. Ясность целей.
Нам нужно направление, причина или мотив.
2. Контроль.
Чувствуем в себе огромную силу, что создаем что-то прекрасное.
3. Способности.
Наши способности должны соответствовать поставленной задаче. Чем сильнее они развиты, тем сильнее чувство потока.
4. Концентрация.
Мы живем здесь и сейчас.
5. Выход за границы своего "Я".
Нужно почувствовать, что мы становимся частью чего-то большего.
6. Обратная связь.
Мы должны почувствовать, что делаем нужное дело.
7. Аутотелическое переживание - это душевное состояние, которое испытывает человек, когда занимается своей деятельностью с огромным удовольствием. Работает не ради денег и не по приказу, а ради деятельности.
В таких случаях мы живем вне времени.
Преимущества потока.
Вам знакомо ощущение, что вы понапрасну тратите свою жизнь?
Чтобы такого не было, нужно чем-то заниматься. Надо прилагать усилия. Стоит только однажды пережить состояние потока, вы уже не сможете без этого жить.
- После каждого переживания этого состояния, вы будете чувствовать в себе перемены.
- Появляется мотивация учиться и развиваться.
- У вас растет креативность и производительность.
- Появляется уверенность в себе.
- Вы становитесь здоровее. Не ощущаете стресс, как тяжелую нагрузку.
- Ваш труд приносит свои плоды, а вы набираетесь опыта.
Это и есть смысл жизни!
Когда мы знаем в чем наша задача, все приобретает некий смысл.
"Человек, который знает зачем живет, всегда сможет вынести и то, как он живет".
Виктор Франкл
Вы можете делать то, что не могут остальные, найдите это в себе и развивайте.
Кризис - этого не возможно избежать. С ним нужно научиться справляться.
Ловите момент - живите настоящим!
Остаться без работы - это шанс найти себя, задать себе важные вопросы, лучше узнать себя и найти свое предназначение.
Спасибо Всем, кто дочитал эту статью до конца. Если была полезна и интересна, то пальчик вверх и подписываемся на канал, чтобы не пропустить следующую!))