Я долго и упорно набирал мышечную массу.
Годами.
И вот решил . Пришло время "подсушится" . И стать как на фото с обложки журнала.
Сушился очень аккуратно, не хотел терять мышцы, которые с трудом так долго набирал.
Просушился первый раз , сфотографировался: - пельмень!
До обложки как до луны.
Второй раз понимая, что не "досушился" , ужесточил условия.
Зная какой результат хочу получить, решил ,что пока не получу буду продолжать.
И вот постепенно урезая калории, увеличил кардио(беговая дорожка) нагрузки и силовые тренировки.
Заняло это 4 с небольшими месяца.
Последний месяц был самый трудный.
В рационе преимущественно только белковая пища ,углеводов миниму.
Старался есть в основном всё отварное. И конечно горы порошковых протеинов и заменители пищи (ага были такие).
Конечно стероиды и жиросжигатели.
И вот наконец, я получил что хотел.
Фото меня радовали. Особенно в сравнение с прошлыми.
Но далось мне это всё мероприятие тяжело. И я тогда понял что выглядеть как на обложке , для меня это изнурительно.
Прошло время и я решил ещё раз просушится . И план был избавиться от ненавистной жировой прослойки и по возможности всегда оставаться в "форме ".
Но в этот раз я накопил информации и денег и закупил на 3 месяца гормон роста.
Начал сушку. .
И через месяц заболел.
Сил нет .
Бегать на дорожке перестал. Кое как тренировался и работал.
И обнаружил вот что:
Благодаря гормону роста , я вижу ,что процесс жиросжигания идёт оочень хорошо!
Даже не сидя на такой жёсткой диете как в прошлый раз !
По итогу, я сохранил больше мышц, не жестил в этот раз с диетой, не делал кардио и избавилась от жира так же!
А теперь самое главное о чём я.
Ведь у кого-то от природы СВОЙ такой уровень гормона роста ! ( и вы их знаете, они часто чемпионы)
И он будет всегда суше чем я.
Без напряга и ему легче подготовится на обложку.
А мне для такого состояния нужно истязать себя диетой , взвешивать, чуть ли не каждый кусок пищи. Давится белками ,чтоб не толстеть от углеводов.
Тратить часы на беговой дорожке.
А другой даже набирая мышечную массу , не заплывает жиром ,настолько, насколько я.
И по итогу выглядит выигрышно атлетично по сравнению со мной !
Это не реклама гормона роста .
Он довольно опасен.
Да и я считаю глупо принимать его на постоянной основе.
А если не на постоянной, то я стал примерно таким же как и был в плане жира, где-то через пол года.
Когда вы восхищаетесь и выбираете в качестве ролевой модели и ориентира, человека с обложки, вы должны понимать.
Он либо одарён природой, либо на вечном приёме препаратов.
А вам, чтоб выглядеть как он, придётся либо мучатся по жизни, либо сесть на такую же фармакологию.
Поэтому, будьте грамотными реалистами , слушайте опытных ,делайте выводы.
И конечно тренируйтесь , а я помогу.
Приходи на персональные тренировки в фитнес клуб RE:ФОРМА Белгород.
Нужна консультация, программа тренировок, онлайн видение ,пиши
8-912-416-23-91.