Итак, что же такое потребности? И чем они отличаются от желаний?
1. Потребность — это без чего жизнь не ОК. (Необходимость, надо).
2. Желания — это то, с чем жизнь в кайф. (Желательно, хочу).
Потребность это то, без чего вы начинаете чахнуть.
Желания — это то, с чем вы начинаете цвести. Граница между потребностями и желаниями такая хрупкая, потому что мы часто путаем «норм» и «кайф», потому что привыкли жить в «не норм». В обществе принято, что потребности находятся только на режиме выживания, поэтому вашу потребность в красивых ресторанах, красивой сервировке стола, красивом интерьере и красивой укладке могут называть «лишней тратой денег и времени». Так говорят люди, у которых нет потребности в красоте.
Как понять свои потребности?
Делимся 3 авторскими упражнениями, которые мы командой Спаркл сделали специально для вас.
❤️
УПРАЖНЕНИЕ 1: АСКЕЗА
Самый верный способ — лишить себя всего и следить за собой. Чего будет хотеться в первую очередь? Без чего ничего не получается? Что самое ценное и важное? Это и есть ваша потребность.
УПРАЖНЕНИЕ 2: МНЕ НЕ НОРМ, ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ НЕТ…
Если ваши потребности не удовлетворены, то понять их будет легко. Просто продолжите список: мне не норм, потому что у меня нет… Здесь важна брутальная честность с собой и чёткое ощущение того, что такое «норм», а что такое «кайф».
УПРАЖНЕНИЕ 3: ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОМФОРТА
Посмотри на призму своей жизни так, будто вам нужно будет отказаться от того, что у вас есть. Задайте себе вопрос: будет ли мне норм, не спать 8 часов? Будет ли мне норм не пить кофе каждый день?
Разумеется, ни один из этих ответов не даст вам стопроцентного понимания всех своих потребностей.
И всё-таки когда вы начнёте прислушиваться к себе, признаваться себе честно в том, что вам для реализации нужны особые условия станет легче.
Какой инсайт вы получили в этой статье?
Как обычно, ваши реакции ❤️🔥 = ваша благодарность.
Цените себя.