Человек, страдающий депрессией, сам создает защитный механизм, чтобы изолировать себя от беспокоящих его эмоций, среди которых есть и неприятные, и приятные. Это лишает индивида важной жизненной информации - такое обезболивание ведет к развитию уныния и усугублению ситуации. Поэтому не стоит бояться чувств, ведь и сильная печаль, радость проходят очень быстро. Человек напоминает буек: наши эмоции постоянно балансируют, но в итоге стабилизируются. Так что и не стоит их подавлять: плач, смех, отстаивание своего мнения и т.д. позволит улучшить состояние.
Человек, страдающий депрессией, сам создает защитный механизм, чтобы изолировать себя от беспокоящих его эмоций, среди которых есть и неприятные, и приятные.
Это лишает индивида важной жизненной информации - такое обезболивание ведет к развитию уныния и усугублению ситуации.
Поэтому не стоит бояться чувств, ведь и сильная печаль, радость проходят очень быстро.
Человек напоминает буек: наши эмоции постоянно балансируют, но в итоге стабилизируются.
Так что и не стоит их подавлять: плач, смех, отстаивание своего мнения и т.д. позволит улучшить состояние.
