Почему нельзя мочить щетку перед тем как чистить зубы

Иногда мы совершаем действия и даже не задумываемся, а правильно ли мы их делаем. Одним из таких действий является смачивание зубной щетки перед чисткой зубов. Давайте сначала разберёмся, почему этого делать не стоит и как это вредит вашему здоровью.

Одна группа людей считает, что сначала нужно намочить щетку под проточной водой, потом нанести на нее пасту, и только потом начинать чистку зубов. Их противники уверены, что пасту нужно наносить на сухую щетку, и только потом мочить ее под краном, а кто-то придерживается мнения, что щетку не нужно мочить ни до, ни после нанесения пасты. Из-за этой проблемы в сети развернулась настоящая война. Однако эксперты-стоматологи положили ей конец.

Каждый знает, что бактерии не могут жить без воды, как и любые другие живые существа на нашей планете. Поэтому на полностью просохшей зубной щётке живых микробов нет. Они появятся, когда вы смочите щётку и начнёте втирать бактериальную заразу в зубную эмаль. Поэтому перед чисткой зубов щётку смачивать не следует, утверждают стоматологи, в частности, Роберт Лил, стоматолог из США. Он также подчёркивает, что смешивание зубной пасты с водой, когда вы кладёте её на мокрую щётку, снижает эффективность пасты минимум вдвое. Это делает чистку зубов бесполезной тратой времени.
Также не стоит полоскать рот с зубной пастой внутри. В процессе чистки вы собрали микрофлору рта на щётку и в пасту, и гонять грязную пасту туда-сюда по ротовой полости — плохая идея. Выплюньте всю пасту и только после этого прополощите рот (желательно, из стакана с чистой водой, а не прижимаясь губами к крану).