Очень часто наша жизнь похожа на набор шаблонов и ролей. Мы живем и постепенно один день становится похож на другой и постепенно теряет яркие краски. Но человеку свойственно искать эмоции.
Удивительно, но для того, чтобы жизнь приобрела яркие краски совершенно не обязательно кардинально менять все, достаточно просто отказаться от некоторых шаблонов мышления.
Откажитесь от:
- Поспешных выводов. Статистика говорит, что в 79% случаев мы ошибаемся, когда пытаемся думать за других людей. Мы не умеем читать чужие мысли, просто смиритесь с этим и не делайте выводов заранее.
- Обобщения. Примите уникальность этого мира. Не стоит всех "чесать под одну гребенку", дайте людям шанс раскрыться и вы удивитесь.
- Навешивания ярлыков и стереотипов. Мышление стереотипами мешает нам увидеть нестандартные пути решения и возможности для развития. Посмотрите на мир под другим углом, попробуйте увидеть суть человека, а не первое впечатление.
- Перфекционизма. Очень часто именно попытки "все сделать идеально" мешают нам получать удовольствие от жизни. Поэтому отложите поиски идеала и учитесь жить в настоящем моменте.
- Драматизации. Привычка "делать из мухи слона" очень сильно усложняет нашу жизнь. Учитесь относится к жизни проще, легче и вы заметите как многие "проблемы" уже не кажутся такими сложными.
Постарайтесь хотя бы несколько дней отслеживать свои мысли и вы заметите как ваша жизнь начнет наполняться яркими красками.
