Я с детства обожаю читать и уже очень давно продлеваю и продлеваю себе абонемент на Литрес. Всего за 299 руб. я получаю три электронные книги в месяц (текст или аудио, не важно), две книги можно выбрать только из ограниченного списка, обновляющегося ежемесячно, но одну могу взять по абонементу, какую захочу (стоимостью до 700 руб.).
Так вот. Совсем не об известном интернет-магазине книг я хотела поговорить. В моей коллекции уже больше ста книг, но есть одна, которую я считаю просто "жемчужиной" своей коллекции. Редкий случай, когда прочитав электронную версию, я решила любой ценой добыть бумажный вариант. На тот момент эта книга не выпускалась уже более 10 лет. Я перерыла все известные мне букинистические магазины и всё-таки нашла её! Вот она, на моем столе, в отличном состоянии.
Вот она в моей коллекции Литрес: Крис Кроули, Генри Лодж, "Моложе с каждым годом" (реферальная ссылка, дающая скидку 10%)
Как я умудрилась её купить на Литрес, уже и не помню. То ли где-то отзыв прочитала, то ли чем-то название зацепило... Не буду спойлерить и рассказывать содержание, скажу только, что в ней авторы приводят несколько ключевых принципов, КАК улучшить качество жизни в зрелом возрасте. Чётко, конкретно, доступно. увлекательно, понятно. Много раз после её прочтения я находила подтверждение этих положений, но не это главное. Эта книга дала новый, оптимистичный ракурс моему отношению к неминуемой старости. Счастье, что она попала мне в руки в период кризиса среднего возраста.
Соавторы книги - американцы, врач и пациент, но проблема дряхления и деградации стариков характерна для всех стран, а принципы самостоятельного выхода из этого тупика совершенно одинаковы для любого человеческого организма.
Если не читали - читайте. Если не согласны с тем, что предлагается в книге - читайте ещё раз. И ещё раз. А потом потихоньку начинайте выполнять предложенное и замечайте, что ваш организм меняется, у вас прибавляется сил и уверенности в завтрашнем дне. Все мы разные, но есть общие законы, которые работают для ВСЕХ.
Не забудьте, что теория ничто, пока не будет подтверждена практикой. Теоретически вы можете сказать "да всё это ерунда!" или, наоборот, "о, класс!" и забыть о прочитанном, но результат будет, только если вы будете ДЕЛАТЬ. Максимально практичная книга, меняющая мировоззрение. Надеюсь, на вас она подействует так же.
Если есть вопросы, задавайте, если читали, делитесь впечатлением!