Знаете, кому сложно учиться? Тому, кто не умеет запоминать. Особенно тяжело дается то, что неинтересно, но по каким-то причинам нужно знать. В условиях стресса, например, перед грядущей аттестацией, экзаменами, зачетами, усвоить материал в разы тяжелее. Поэтому сохраняйте спокойствие и используйте методы быстрого запоминания.
У вас обязательно все получится, если вы уже читаете эту статью. Значит, у вас есть желание запомнить, а это 50% успеха. Много еще зависит от типов памяти. Они разные, поэтому в подборке вы найдете то, что подходит именно вам. Если вы знаете более эффективные методы, чем предложены в этой статье, пишите в комментариях.
5 эффективных способов быстро запомнить информацию
1. Не спишите прочесть. Беглое чтение ничего хорошего не даст. Это как попробовать блюдо на вкус и остаться голодным. Так и с текстом: Вроде понимаешь, о чем, а рассказать не можешь. А если вы еще и заняты при этом другими делами, то отвлекшись на них, вы сразу забудете то, что только изучали.
Перед прочтением материала сделайте у себя в голове запрос: что именно я хочу из этого узнать. Должна быть цель узнать что-то конкретное из текста.
2. Повторите то, что только что узнали. Постарайтесь пересказать то, что прослушали, рассказать своими словами то, что увидели или назвать то, что выучили. Вы будете удивлены, как с каждым повторением меняется интонация в голосе на более уверенную.
Есть определенный алгоритм, который способствует быстрому запоминанию при повторениях: первый раз вы это делает через 20 минут после первого ознакомления. Второй повтор через 7-8 часов. Ну, а третий через сутки. Старайтесь именно вспоминать изученное, а не прибегать к заданному материалу при первом же провале в памяти.
Для большего объема информации идеально послужит другой алгоритм: Первый повтор в день изучения, второй на третий день, а третий на шестой день изучения. Старайтесь при этом ежедневно уделять внимание воспоминаниям об изученном по 15-20 минут в сутки. Теперь постарайтесь пересказать текст. Только не просто так, выдуманному преподавателю, а себе перед зеркалом или кому-то из друзей или близких.
3. Метод Эббингауза. По мнению Эббингауза человеческий мозг отлично воспринимает информацию, которая дана в начале в конце. Середина всегда будто проваливается в памяти. Он предлагает выбрать самую нужную и сложную для запоминания информацию, а затем распределить ее в самом начале и в конце изучаемого материала.
4. Возвращайтесь к только что прочитанному. Часто бывает, что мы читаем «на автомате», даже не задумываемся о прочитанном. Также смотрим видео или слушаем запись, а сами думаем о другом. Вернитесь к только что прочитанному, вспомните, оцените, проанализируйте, насколько это вам важно и нужно.
5. Ассоциации. Во время изучения не просто представляйте конкретную картинку, а ситуацию. Со сложными терминами и словами это сделать сложнее. Придумайте рифму или подберите схожее, но более легкое по звучанию слово. Уделите внимание значению сложного слова или термина. Например, дань – значит отдать.
Надеюсь, эти способы помогут вам научиться запоминать материал для изучения быстрее обычного. Это дело техники, наработки и тренировки. Оставайтесь на связи, подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делайте посты в сетях.
До новых интересных встреч!