Пришло время рассказать о себе.
Сейчас мне почти 37, и в мою жизнь постучался кризис. Предпосылок ему было много, я последние 7 лет была в созависимых отношениях с выпивающим человеком.
В этот период я не чувствовала красок жизни, свои желания и потребности были еле различимы, все силы и энергия уходила на эти отношения.
Фактически я как будто не жила жизнь, конечно физиологически я ее проживала, но ментально кроме стресса, который был в один день больше, в другой меньше, я ничего вспомнить не могу.
Полгода назад этот человек умер, и сейчас меня накрывает жалость. Хотя если быть честной, то раньше когда думала, что это произойдёт, я буду чувствовать облегчение (как бы это страшно не звучало), но по факту совсем нет. Я застряла в своём горе, мне жалко что этот человек меня оставил, жалко его, так как судьба к ней была несправедлива. Также подъехал традиционный кризис половины жизни-меня душат мысли, что я до сих пор ничего не добилась, не добьюсь, и мои цели и мечты, навсегда останутся только в моей голове.
Как бы то ни было, жизнь продолжается, надеюсь этот дневник поможет мне стать сильнее, дисциплинированнее и более открытой к миру.
Мне интересны темы:
•
ЗОЖ
- здоровое питание
- дисциплина
- Ментальное здоровье
- Построение выносливого и красивого тела
- Природа
- Духовность
Чтобы не свихнуться от горя, и не выкинуть свою жизнь в помойку, я уже внедряю некоторые полезные привычки. В следующих статьях, опишу, какие, и как конкретно они могут помочь.
Надеюсь, что кому нибудь из читателей они тоже пригодятся, и кого то эта тема спасёт из эмоционального дна.