Итак, начнем! Одним из самых сложных аспектов межличностных отношений является то, что они требуют постоянного общения и усилий. Это может быть сложно для людей с интровертным складом характера или испытывающих трудности с выражением своих эмоций. Кроме того, отношения часто становятся источником стресса, который может негативно сказаться на психическом и физическом здоровье. Например, стресс может привести к повышению уровня кортизола, что может вызвать целый ряд проблем со здоровьем, таких как тревога, депрессия и даже сердечно-сосудистые заболевания. Однако если отношения здоровы и поддерживают друг друга, они могут оказывать и положительное влияние на здоровье.