Мышцы растут с увеличением силы, и, очевидно, чтобы стать большим, нужно стать сильным.
Но возникает парадокс, когда посетители тренажерных залов ходят туда только потому, что это единственное место, где им комфортно находится.
Это от их низкого интеллектуального развития, что тренировки длятся по 3,4,5 часов. Или несколько тренировок в день.
Хочется спросить: «Ребят, вам заняться больше нечем? Работы нет? Денег не надо? Семья? Отношения? Книжку почитать не пробовали?»
Отсюда все эти программы на 500 повторений на 300 подходов, чтобы, якобы, прокачать каждую мышечную группу. Хорошо. И даже отлично, если это даст результат в приросте мышечной массы, но задача зала - это дать стимул мышцам расти, и всего и делов-то.
И мотивация на свершения не появляется в зале.
И это не место для саморазвития. И это не место, чтобы стать лучше. Нет, это место, чтобы нарастить мышечную массу, и, соответственно, всё остальное нужно исключить.
Меньше в зале - больше в жизни, мужчины, и получите то, что хотите получить……и, может, ваша главная потребность не мышцы вовсе, а признание, любовь, снижение тревожности, вдохновение, деньги? Но это не в зале проще получить, ох, не в зале.
