Уже многие понимают разницу, но всё же хотелось бы расставить все точки над И.
Давайте разбираться вместе.🤝
✔️Кто такой эгоист? Не эмпатичный человек. Он не учтёт ваше мнение в важном совместном деле; сколько бы вы ему не помогали, он не придет вам на помощь; будет ждать от вас 100% поддержку во всём; не потерпит критики (даже конструктивной). Такой человек не может быть один, ему необходимо восхищение со стороны, ведь на самом деле у него низкая самооценка.⬇️
✅А у человека, который любит себя:
1. Адекватная самооценка. Он знает свои недостатки и достоинства.👍
2. Уважает себя. Живёт в согласии с внутренним миром.🙌
3. Занимается самопознанием. Чувствует себя и свои потребности.📖
4. Заботится о себе: занимается спортом, отдыхает после работы, уделяет время любимому делу. 🏃🛌🎨И...
5. Заботится об окружающих.🫂 Естественно не в ущерб себе.
Даже, если сейчас вы не чувствуете любви к себе, этому можно научиться.❤️🩹 Попробуйте:
1. Найти дело по душе. Может у вас есть детская мечта: рисование, пение, танцы? Делайте всё, что хотите пару часов в неделю. Это поднимет настроение и придаст внутренних сил.💃
2. Хвалите себя. Подходите к зеркалу и делайте комплименты своей внешности.🪞 Ещё можно записывать или вспоминать свои достижения, даже самые маленькие: уделил время себе; выложил первый пост и тд. 💯
3. Заботьтесь о своём теле. Это может быть домашний уход: маски, скрабы, ванна.🛁
4. Не сравнивайте себя с другими и не позволяйте делать это другим. Всегда есть тот, кто больше зарабатывает, лучше живёт. ❌
Я сама довольно долго так делала, но это не несёт ничего положительного.
5. Найдите причину нелюбви к себе.🎯 Необходимо оставить прошлое в прошлом: насмешки одноклассников, критика от бывшего или родителей. Можно обратиться к психологу, если сами не смогли найти причину. 👥
Тут у меня было комбо, которое тянулось годами и сильно усложняло жизнь, только в том году я смогла простить отца.🥹
А вы любите себя?🤔