Начало своей истории английская соль берет еще в 1695 году, когда доктор медицинских наук из университета Кембриджа, Неемия Грю, выпарил воду из минерального источника, расположенного в городке Эпсом.
Полученное им вещество в разных странах обрело свое название: эпсомская, английская или горькая соль, а также горькозем или магнезия. Если же говорить языком химическим, то оно представляет собой гептагидрат сульфата магния.
Употребление соли Эпсома внутрь мы предлагаем оставить для особых энтузиастов, а сосредоточимся на том, как это вещество используют в косметологических целях, при похудении и при оздоровлении спортсменов.
Отметим, что соль Эпсома значительно отличается по составу от обычной поваренной соли, состоящей из натрия и хлора, и лишь в случае йодирования приобретающей некоторые полезные свойства.
Внешне соль Эпсома представляет собой мелкий белый порошок или крупные кристаллы без запаха, но с более горьким вкусом. Хранить ее необходимо в сухом месте, подальше от влаги, прямых солнечных лучей и высоких температур.
Одним из наиболее эффективных способов использования соли Эпсома является внешнее применение через кожу, так как магний, содержащийся в соли, способен поглощать токсины, состоящие из углерода, и легко выводить их из организма.
Вместе с сероводородом магний оказывает омолаживающее действие на кожу. Кроме того, сера помогает укрепить волосы и ногти, способствует здоровью суставов, борется с кератозом и выводит тяжелые металлы из организма.
Положительное воздействие магния также проявляется в работе сердца и сосудов, снятии мышечного напряжения и снижении воспалений. А сульфат магния способен устранить головные боли, боли в спине и конечностях, а также поддерживать иммунитет в борьбе с простудными заболеваниями.
Чем полезен прием ванн с солью Эпсома?
Простой и эффективный способ оздоровления – принимать ванны с английской солью. Для этой процедуры необходимо налить теплую воду в ванну и добавить 2 чашки соли, а также 5-6 капель любимого эфирного масла.
Рекомендуется повторять эту процедуру 2-3 раза в неделю, при этом ограничивая время принятия ванны 15-20 минутами. После окончания ванны следует принять душ и желательно выпить стакан чистой воды. Идеальным завершением будет лечь спать, чтобы усилить эффект расслабления.
Принимая ванны с солью Эпсома, можно достичь множества положительных результатов:
- Повышение уровня магния в крови, снятие напряжения с мышц и уменьшение боли в конечностях.
- Оптимизация баланса жидкости в организме.
- Расслабление нервной системы и снижение последствий стресса.
- Улучшение качества кожи, сделав ее более мягкой и гладкой благодаря добавленным эфирным маслам.
- Стимуляция работы поджелудочной железы и регулирование уровня сахара в крови, что способствует профилактике сахарного диабета.
- Помощь диабетикам в чувствовании себя лучше, так как адекватный уровень магния и сульфатов способствует нормальной выработке инсулина.
- Профилактика инфарктов и инсультов благодаря разжижению крови и предотвращению образования сгустков.
- Ускорение процесса похудения при постоянном принятии магниевых ванн за счет вывода токсинов.
Кроме того, магний из английской соли способствует выработке серотонина – гормона хорошего настроения, который может быть уничтожен кортизолом, гормоном стресса.
Такие ванны также полезны для спортсменов и людей, которые подвергаются интенсивным физическим нагрузкам, так как вещества, содержащиеся в соли, увеличивают выносливость.
Другие процедуры с английской солью
Приготовление скраба с английской солью представляет собой простую процедуру. Для этого возьмите чашку соли Эпсома и смешайте ее с оливковым маслом до получения кашеобразной консистенции.
Такой скраб поможет стимулировать усиленное кровообращение, обладает противовоспалительным эффектом и смягчает огрубевшие участки на коже.
Еще одним применением английской соли являются паровые бани для лица. Они подходят для очищения пор даже у чувствительной кожи и прекрасно выравнивают тон лица.
Для проведения этой процедуры, налейте кипяток в глубокую миску и растворите в нем 2-3 столовые ложки английской соли. Затем наклонитесь над миской, словно в старинные времена над картошкой, и накройте голову полотенцем или пледом для создания атмосферы.
Кроме приятных воспоминаний, такая процедура подарит вам сияющее и чистое лицо. После паровых ванн обязательно протрите кожу тоником и нанесите мягкий крем.
Таким образом, английская соль может быть использована для создания скраба и паровых бань для лица, обеспечивая ухоженность и чистоту кожи, а также приятное ощущение после процедур.
Важно ознакомиться с информацией о соли Эпсома:
Иногда английскую соль используют для лечения запоров, но принимать ее внутрь следует с осторожностью и только после консультации с врачом.
Кроме того, следует помнить, что ванны с солью Эпсома не рекомендуется принимать при наличии кожных инфекций, повышенного внутричерепного давления, варикозного расширения вен, гипертонии третьей степени или возможной аллергической реакции.
Таким образом, при использовании соли Эпсома для лечения запоров или принятия ванн следует быть внимательным и учитывать возможные противопоказания, а при наличии каких-либо заболеваний или сомнений, лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.
РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ:
Благодарим, что дочитали нашу статью до конца. Очень надеемся, что она была полезна Вам.
Все подписчики нашего канала (подписаться) имеют право на получение помощи на оплату лечения и диагностики в Израиле. С перечнем льгот, Вы можете ознакомиться по этой ссылке
Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество
