Телефоны стали большой проблемой в Голландии (много людей с зависимостью от них), и теперь планируют делать с телефонами в голландских школах. Я читал статистику, что в России это тоже проблема: более 40% людей ответили, что они зависимые от телефона.
И я подумал: да, телефон играет большую роль в жизни сейчас. Он сейчас нужен не только для звонков, там теперь всё: работа, связь с родными, с миром, блог, развлечения, камера, книги, музыка, оплата покупок. Каждый день начинаю с новостей в телефоне. Когда есть свободное время - проверяю сообщения, читаю комментарии от вас, ищу разную информацию. И я заметил, что много времени использую телефон.
Но у нас есть правило, когда без телефонов: когда мы вместе сидим и едим, то телефоны убираем. Так есть сейчас, и так было в Голландии в моём доме с родителями и братьями и сёстрами.
Но можно ли современному человеку не брать телефон целый день?
Я решил проверить это и делать эксперимент: жить один целый день без телефона и наблюдать за чувствами и действиями. Вроде не так сложно, кажется, но я ошибался.
Начало эксперимента
Я закончил работу, писал родителям и выключил телефон в пятницу в 16.00. Мы с женой и детьми поехали в поход: на Волгу ночевать на острове. Всё шло хорошо до момента того, как надо делать палатку.
Мы привыкли, что информация легкодоступная, поэтому не нужно всё помнить, ведь всегда можно посмотреть в Интернете.
Так было с палаткой. Я делал её в прошлом году, но не запомнил. Она содержит 2 части - внешнюю и внутреннюю, и не помнил, куда нужно делать длинные палки. Пробовал неуспешно. Что делать? Смотреть инструкцию в интернете. Но не могу: телефон дома.
Хорошо, с нами были друзья, и один из них часто в походы ходит. Поэтому после 1 час с его помощью палатка была готова!
Может быть, вы сейчас думаете: ну это нечестно, в походе особо не нужно телефон. Ну да, кроме палатки не нужно, но я всё-таки заметил, что иногда всё равно думал о нём.
После палатки шашлыкали, купались с детьми, и тогда появился такой момент, что хочешь отдохнуть.
Сел и хотел взять мой телефон, проверить, есть ли сообщении и почитать новости. Одна секунда подумал: где он? А потом вспомнил, он дома. Странное чувство. Что сейчас делать? Пошёл говорить с друзьями у костра.
Что самое сложное
Я заметил, что сложнее всего - найти, что делать, когда есть свободное время. Мы так привыкли, что это время забирает телефон, что когда ты получаешь это время без телефона, ты не сразу знаешь, что делать.
Вечером поиграл с детьми, потом мы посмотрели на звёзды. Даже несколько падуюших звёзд видели!
Потом Аля пошла детей укладывать, и я сидел на пляже. Опять заметил, что хотел взять телефон с кармана, чтобы фотографировать лунную дорожку! Но вместо этого слушал волны Волги, чувствовал свежий ветер (после жары он очень приятный!), смотрел звёзды (это фото и другие фото Аля делала на свой телефон).
Утром в 6 часов уже было жарко, и я первый проснулся и вышел гулять по пляжу и купаться. Потом дети ещё не проснулись. Где мой телефон? Да, точно, 24 часа ещё не закончились... Надо было книжку взять. Тогда в таких спокойних моментах можно просто посидеть и почитать.
Днём поехали домой. Там телефон лежит на столе. Выжил 20 часов без меня, и я без него, но я решил до вечера (или утра) не использовать. Сел в другую комнату, немного поработал, писал эту статью и потом читал книгу.
Что меняется без телефона:
- Больше общался,
- Больше читал книгу,
- Больше замечал, что вокруг,
- Мог дать внимание своим чувствам, мыслям.
Итог
Я рад, что сделал этот эксперимент. Заметил, что не привык просто сидеть и делать ничего. Даже когда я отдыхаю на Волге. Всегда нужно что-то делать или читать. По привычке хотелось открыть телефон и прочитать.
Я понимаю, что этот эксперимент может быть немного лёгкий вариант – половина времени я был на природе, и там больше интересных дел. Поэтому собираюсь повторить эксперимент ещё раз, но в более сложных условиях. В месте, где чаще всего телефон забирает время: дома.
Какое у вас отношение с телефоном? Часто используете? Есть время, когда вы его вообще не используете?
P.S. Предпоследняя сказка-подсказка про регион России
Зачем люди ездят в этот регион? Одна из причин - тут есть древний ледник. И на него можно залезть даже людям без подготовки, поэтому он популярный среди туристов. Надеюсь, смогу показать вам его уже на следующей неделе!
Завтра будет последняя подсказка, и первые 5 читателей, кто завтра ответит правильно, я отправлю открытки из этого региона.
