Знаете выражение: «Богатые тоже плачут»? 🥲 В начале 90-х годов, сперва на советском, а затем и на российском телевидении, показывали мексиканский телесериал с таким названием (может, кто-нибудь помнит Марианну и Луиса Альберто?). 👩👨 Он стал вторым сериалом, который увидели жители СССР после «Рабыни Изауры». Кстати, в прошлом 2022 году «Богатых» пересняли с новыми актерами (Вы об этом знали? 😃) - мнения посмотревших его, как часто бывает, разделились. 🌵
К чему я вспомнил про слезы миллионеров? 💧 А к тому, что даже находясь в состоянии условного психологического благополучия (без неврозов и психозов, кризисов, зависимостей и психосоматики), человеческие потребности и проистекающие из них жизненные задачи никуда не исчезают. Просто человек уже думает не о том, как вернуть утраченное душевное равновесие, а о том, чтобы, имея почву под ногами, эффективно развиваться и достигать большего, улучшая качество своей жизни. 🛍️✨ На этом пути наверх тоже есть множество ступенек, уровней и резких поворотов, движение по которым не всегда сравнишь с легкой прогулкой по набережной теплым июльским вечером. 🌳 Иногда здесь более уместна метафора с горным трекингом или альпинизмом. 🏔️ Поэтому даже преуспевающим людям в этом движении тоже может потребоваться помощь: когда нужно принять важное решение, определить вектор дальнейшего развития, поговорить о ценностях и смыслах. И тут возникает вопрос: может ли такую поддержку оказывать психолог или для этого необходим коуч? ❔
Главный аргумент в пользу того, почему тут нужен не психолог, а особый специалист (коуч) - это опасность необоснованного переформулирования задачи по развитию успешности в психологическую проблему. Для многих здоровых людей такой намек от специалиста может быть равносилен обнаружению тяжелого заболевания. 😱 А подобное известие способно на ровном месте привести к повышенной тревожности и дезорганизации всей жизни. 💥 В науке даже есть специальный термин, обозначающий это явление - «ятрогения» (погуглите - это интересно!☝️). Поэтому психологу, работающему с такими клиентами, очень важно уметь не навредить и очень аккуратно рассматривать гипотезу о неосознаваемом внутреннем конфликте, когда человек обратившийся на консультацию находится на уровне выше психологической нормы. 🪬
Противоположный аргумент - в пользу того, почему помощь по развитию вполне может оказывать психолог - программы подготовки коучей. Сразу скажу, что я не хочу обидеть альтернативных лайф-консультантов, допускаю ограниченность своего понимания вопроса и скорее приглашаю к дискуссии, чем пытаюсь кого-то принизить. Но одно время я интересовался этим направлением и обнаружил, что, если вынести за скобки ряд специальных техник, основу обучения коуча составляют все те же самые темы, которые изучают психологи, только на обзорном уровне, с фокусом на выборочные стороны, с меньшим количеством часов обучения и практики. Если я ошибаюсь, поправьте меня. 🤷♂️
Для сравнения: чтобы завершить свой первый курс по оказанию психологической поддержки (всего их было свыше 30, а это более 4000 часов), я полгода работал стажером на телефоне доверия под присмотром преподавателей и супервизоров 👁️. Еще сдавал экзамен государственной комиссии 😨, писал и выступал перед залом коллег, защищая свою дипломную работу о консультировании пар 🗣️🎙️, наблюдал за работой врачей-психотерапевтов в клинике неврозов, неделю жил в палатке ⛺️ на методическом тренинге по ведению экзистенциальных групп с полным погружением участников в психотерапевтическую среду… Это только то, что вспоминается навскидку. Диплом коуча же можно получить, отучившись чуть более 250 часов онлайн. 🎓 Не люблю делать обобщения и сравнения, когда речь касается людей, но невольно закрадывается парадоксальная мысль - средний психолог оказывается подготовлен для коучинга лучше, чем средний коуч (возражения принимаются - мне будут интересны другие точки зрения, подкрепленные аргументами).
На самом деле, уже четверть века в психологической науке развивается целое направление исследований - позитивная психология. 25 лет назад его основоположник - ученый Мартин Селигман - произнес знаменитую речь о необходимости развития позитивной психологии во время своего избрания на пост президента Американской психологической ассоциации. Он говорил о необходимости более глубокого изучения условий возникновения счастья, ощущения удовлетворения, уверенности в себе, оптимизма, энергичности, жизненных ценностей, смыслов жизни и всего, что называют словом «духовность». В России большую популярность получил другой представитель этого направления, занимавшийся изучением креативности и состояния «потока» в различной деятельности - профессор психологии Михай Чиксентмихайи.
Клиенты в состоянии нормы, о которых я говорил выше, обращаются ко мне не так уж редко, и я имею квалификацию для работы с подобными запросами («Особенности помощи здоровым людям с психологическими проблемами», «Краткосрочная позитивная психотерапия», «Психотерапия, фокусированная на решении», «Применение ЛОРП для решения психологических проблем и развития личностной успешности»). Поэтому, если Вы уверены, что с Вами все в порядке, но хотелось бы развиваться в направлении чего-то лучшего - пишите мне. Я готов сопровождать Вас на этом пути.
————
Алексей Кондрашов, психолог, пси-трекер, социальный специалист, консультант Частного телефона доверия 2000-122 для взрослых в СПБ
📲🟢🤍
По поводу консультаций обращайтесь, пожалуйста, в личные сообщения: @teldover