Регулярное употребление говяжьего мяса может обеспечить организм полезными веществами.
Специалисты рассказали, что благодаря употреблению красного мяса метаболизм организма ускоряется, укрепляются кровеносные сосуды и снижается уровень холестерина.
Говядина также способна насытить организм белком, железом, цинком, калием, фософром, витаминами В12, В6, а и С, сообщает ChitaMedia.
Однако чрезмерное употребление красного мяса может спровоцировать проблемы с сердечно-сосудистой системой, ожирение и развитие аллергии, а также заболевания ЖКТ.