- Это упражнение никак не влияет на пищеварение.
- Психосоматика - псевдо наука и вообще эзотерическая.
- Неважно какие калории ты ешь, главное, чтобы был дефицит. Тогда похудеешь.
Встречаю уйму таких высказываний и комментариев. Мне сложно бадаться с медиками или научными деятелями, не имею достаточных знаний. Но!
Мне просто логично и ясно, что любое изменение в теле в конкретной точке так или иначе повлияет на все остальные точки тела.
Вот делаем какое-то движение, оно в свою очередь гонит кровь быстрее по телу. Кровь насыщает мышцы, мозги и они начинают лучше исполнять свои обязанности.
Или психосоматика. Для меня это, во-первых, наука о причинно-следственных связях. А во вторых, любая психопроявленность - это набор гормональных реакций. И странно отрицать влияние гормонов на всё тело и даже события.
Подозреваю, что ноги растут из традиционной медицины. В том плане, что кардиолог лечит только сердце и остальное его не волнует. Но если врач адекватный он будет искать причины отклонений дальше сердца. Респект таким, они существуют!
К сожалению не может один человек в совершенстве владеть знаниями обо всём теле. Это слишком много. Поэтому врачи делятся на специальности. Но тело наше на куски не делится. Это должны понимать сами люди!
Я несу в массы идею, что надо просто больше шевелиться. И желательно делать это безопасно и с пользой. Для этого совершенно не нужно закручиваться в баранний рог или херачить в зале по 3 часа. Достаточно простых упражнений для поддержания функций систем.
Двигаться много естественно и по природе человеческой. Вот и всё. Шевелимся почаще, мои ласточки и ласты!
