Momento More
Латинская фраза, которая переводится как "помни о смерти" или "помни, что ты умрешь". Эта концепция позволяет нам жить в настоящем моменте, более ярко и продуктивно. Она позволяет чувствовать полноту и насыщенность жизни.
Идея заключается в том, чтобы осознавать свою смертность, жить так, чтобы не распыляться на ненужные переживания и страхи, заставляет не откладывать важное на потом, на завтра.
Мы склонные беспокоиться о том, что может произойти в будущем, ну или наоборот - зацикливаться на прошлом, например, переживать трагические моменты из жизни снова и снова. Забываем о том, что есть только "сейчас", а вот завтра и этого уже может не стать. Понимание того, что это может прекратиться в любой момент отрезвляет.
Умение находиться в настоящем моменте позволяет оценить красоту окружающего мира, жизни, которая разворачивается вокруг нас. Уходят тревоги о будущем и переживания о прошлом, мы обретаем спокойствие, получаем удовольствие от жизни.
Стоический подход к принятию смерти это один из самых философских и глубоких взглядов на жизнь и смерть.
Как перестать бояться
Жизнь и смерть – две неотъемлемые части нашего существования. Они неразрывно связаны друг с другом, и никто не может уйти от этой связи.
1. Обстоятельства и время, когда мы вынуждены будем закончить свой путь, от нас не зависят. А стоики, всю "дорогу", делают упор на то, что нам не следует беспокоиться о том, что от нас не зависит. Нам нужно просто принимать это. Не стоит особо "эмоционировать" по этому поводу, но желательно предпринимать действия, которые зависят от нас.
Каждый день это возможность сделать что-то важное, то, что оставит след в нашей жизни. Жить ярко, наполнено, получать удовольствие, удовлетворения своими делами.
2. Считалось, что смерть не является концом всего, скорее это переход из одного состояния в другое. Душу представляли, как нечто бессмертное, то, что продолжит свой путь и вне тела. Мне не близок этот аргумент, но так утверждали стоики. Да и все религии мира берут это на вооружение, ну или почти все. Значит эти мысли помогают людям, которые верят.
Сначала страшновато, конечно, думать об этом, меня вообще приводили в ужас мысли о смерти, когда я впервые думал об этом, взрослея. До сих пор помню. Но для взрослого человека вполне реально понять и применить в своей жизни эту концепцию стоической философии.