Меню, что приготовить
Ежедневное приготовление пищи – важная часть нашей жизни. Мы хотим кушать здоровую и вкусную пищу, но порой сталкиваемся с проблемой выбора блюда. Что приготовить сегодня? Какие продукты купить? В этой статье мы предлагаем вам меню на каждый день недели, чтобы облегчить ваш выбор.
Понедельник:- Завтрак: Омлет с овощами и сыром.- Обед: Тыквенный крем-суп с гренками.- Ужин: Паста с грибами и соусом из помидоров.
Вторник:- Завтрак: Тосты с авокадо и яйцом.- Обед: Салат "Цезарь" с куриной грудкой.- Ужин: Куриные рулетики с овощами запеченные в духовке.
Среда:- Завтрак: Овсянка со свежими ягодами.- Обед: Гаспачо - испанский охлаждённый суп из помидоров, огурцов, лука и других овощей.- Ужин: Рыбные котлетки со шпинатом и гречкой.
Четверг:- Завтрак: Мюсли с йогуртом и фруктами.- Обед: Свиные ribs в барбекю соусе.- Ужин: Рисовая лапша с креветками и овощами.
Пятница:- Завтрак: Блинчики с творогом и ягодами.- Обед: Салат "Нисуаз" с тунцом и оливками.- Ужин: Лазанья с мясным фаршем и бешамельным соусом.
Суббота:- Завтрак: Фриттата с овощами и сыром.- Обед: Овощной рагу с говядиной.- Ужин: Пицца с шпинатом, фетой и шампиньонами.
Воскресенье:- Завтрак: Яичница "Глазунья".- Обед: Куриная грудка в соевом соусе с рисом.- Ужин: Судак запеченный в духовке со специями.
Надеемся, что это меню поможет вам разнообразить ваш дневной рацион, добавив в него различные блюда из нашего предложенного списка. Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал!