Салат из листового салата - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в течение нескольких минут. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты: Подписывайтесь на канал!
Салат из листового салата - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в течение нескольких минут. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- 1 головка листового салата- 1 огурец- 2 помидора- 1 морковь- 150 гр кукурузы (можно использовать консервированную)- 100 гр сыра (лучше всего подходят моцарелла или фета)- 4 столовые ложки оливкового масла- соль, перец по вкусу
- Для начала нужно разобрать головку листового салата на отдельные листья и вымыть их под проточной водой. Затем каждый лист нужно обсушить и разорвать руками на небольшие кусочки.
- Огурец, помидоры и морковь нужно очистить и нарезать кубиками или дольками. Сыр также нарезать кубиками.
- В большой миске соединяем все овощи: листовой салат, огурец, помидоры, морковь и добавляем кукурузу. После этого добавляем нарезанный сыр.
- Затем добавляем оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешиваем все ингредиенты, чтобы они равномерно смешались.
- Готовый салат из листового салата можно подать на стол как отдельное блюдо или в качестве гарнира к основному блюду. Также его можно использовать как начинку для сэндвичей или роллов.
- Салат получается очень свежим и ароматным, благодаря наличию листового салата. Он является низкокалорийным и богатым клетчаткой и витаминами.
- Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал!