На днях состоялся разговор на эту тему. Расскажу свои мысли со стороны психологии.
Многие люди даже не признают свой бытовой алкоголизм
-«Ну мы не в запой ведь уходим , просто чуть расслабляемся по выходным»
Ключевое слово РАССЛАБИТЬСЯ. На основании таких слов можно сделать вывод , что без алкоголя и веществ расслабиться не получится?
Алкоголь растормаживает, мы начинаем делать то , что ХОТИМ.
Вылезает наша «тень» , которую мы стараемся усердно прятать , будучи в трезвом состоянии.
Представим ситуацию: обычная среднестатистическая семья России. Женщина лет 45, обычный бухгалтер. Дома муж , двое детей , она не умеет просить помощи , не умеет отказывать , уставшая приходит с работы и занимается тяжелым бытом , муж не помогает , а сидит в компьютере. Что происходит с психикой этой женщины? Я думаю и так все понятно , она испытывает дикое напряжение , хочет кричать от усталости , от того , ЧТО ОНА НЕ ХОТЕЛА ТАК ЖИТЬ. Она не знает как изменить эту ситуацию.
Хоп и она находит «волшебное средство» в виде алкоголя или «веществ» . И вдруг она ощущает МНИМУЮ СВОБОДУ и расслабление на пару часов.
Любой спиртной напиток или наркотики - это уход от той реальности , в которой невозможно расслабиться.
Что делают люди? Убегают от этой жесткой реальности . Многие в конце концов не могут самостоятельно остановиться .
НО ВЕДЬ РЕАЛЬНОСТЬ НЕ МЕНЯЕТСЯ!
Меняется только наше состояние под влиянием этих «волшебных средств». Проблемы из жизни не уходят. Создается короткометражный эффект счастливой жизни.
Наша психика так устроена, что ей лень что то менять. Если работает алкоголь и мы расслабимся- значит будет так.
Алкоголь - это , конечно , быстро и дешево , по началу даже эффективно, но поверьте , это до поры до времени❗️А вот психотерапия - это разумно качественно и результативно . Не экономьте на своем психическом состоянии, не бойтесь просить помощи. Выбор всегда останется за вами.