Принимать витамины, не посоветовавшись со специалистом, опасно для здоровья - врач Демьяновская рассказала, к чему может привести самолечение. Подвергнуть здоровье риску могут, казалось бы, даже самые "полезные" вещества.
Кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская в беседе с "Газета.Ru" рассказала об опасности злоупотребления витаминами без предварительной консультации с врачом или компетентным специалистом в области здоровья. Эксперт отмечает, что наибольшую опасность вызывает избыток жирорастворимых витаминов, таких как витамины А и D, - передозировка способна привести к нарушению работы внутренних органов или токсическому нарушению целостности тканей.
При избыточном употреблении витамина D могут возникнуть проблемы с работой почек и кровеносных сосудов. Негативное влияние окажет и скопление кальция в организме. Среди самых частых симптомов передозировки медики отмечают головокружение, тошноту и сонливость. В более серьёзных случаях пациенты жаловались на боль в суставах и ухудшение аппетита.
Бесконтрольное употребление витамина А способно развить различные неврологические симптомы, такие как раздражительность и излишняя эмоциональность. Также этот витамин может оказывать токсическое воздействие на костную ткань, ускоряя процесс разрушения костей, приводящий к уменьшению их плотности. В таких случаях возникает повышенный риск переломов.
Водорастворимые витамины, такие как витамины С и В, не накапливаются в организме и выводятся с мочой, поэтому риск передозировки менее вероятен. Однако при неконтролируемом употреблении этих витаминов также могут возникать осложнения. Например, передозировка витамина С может вызвать нарушение работы пищеварительной системы или аллергическую реакцию с мочекаменной болезнью.
Таким образом, Демьяновская рекомендует обязательно обратиться к специалисту перед началом приёма витаминных комплексов и не превышать назначенные дозировки, особенно при употреблении жирорастворимых витаминов.