«Опять твоя рыбалка!»
«Ты опять разбросал носки!»
« Ты испортил тюбик с зубной пастой!»
«Я лучше знаю, что тебе нужно... Я твоя жена/муж...»
Претензии, претензии, претензии... Почему это происходит?
Вспомните Ваши отношения когда Вы только начали встречаться. Критиковали ли Вы вашего супруга тогда или старались высказать свое мнение деликатно, чтобы не обидеть? Вы уважали друг в друге именно неповторимость и уникальность, с восторгом слушали его мнение. Так откуда взялись закатанные глаза, а то и грубое — «заткнись, как ты мне надоел...»?
Дело в том, что нас притягивают люди, которые делают то, что мы себе не позволяем и в начале это нам очень нравится. Когда начинаем жить вместе, этого так много у одного, а у другого это под запретом и это нас очень беспокоит, раздражает и даже бесит.
Можно орать и срываться, а можно найти и изучить причину собственного гнева: узнать, что происходит со мной, обращая внимания туда, где болит. У каждого есть своя правда. Стоит лишь задать вопрос, как ответ не заставит себя ждать: о чем стучит изнутри агрессия? Она бьется за границы, которые кто-то нарушает? Или ваши потребности не удовлетворены? Что делает так больно что хочется всех уничтожить?
Чувства не стоит боятся или прятать. С ними можно найти контакт. Злость и агрессия, как красная лампочка — сигнализирует что что-то не так.