Да, я возвращаюсь снова к подсчету. Две недели я пыталась вести пищевой дневник с мыслями и эмоциями. Попытки жалкие, фото очень редкие, часто писала уже спустя время (о каких чувствах может идти речь, если я их забывала отследить). Ещё чаще вовсе ни чего не писала. Либо я не понимаю как мне дисциплинировать этот процесс, либо такой способ мне просто не подходит.
Потому я и решила начать снова считать калории. Тут хоть как-то можно контролировать процесс. Решила пойти по накатанной - 2000 калорий, пока без контроля БЖУ. С приложением вышла заминка, СИТ 30 нет на эпл вотч(муж подарил на днях в счёт дня рождения, но до него ещё долго, может ещё что выпрошу 😅)
Зато есть фатсикрет и лайфзум. А ещё язио. Буду снова создавать базу своих продуктов, рецептов и в целом выберу одно из трех приложений в ближайшие дни. Но ломает меня знатно, бесит, что не знаю куда нажать.
А в целом все стабильно, ездили в Тюмень на днях, гуляли по набережной и ходили в зоопарк.
Сразу после Тюмени, заехав домой за палатками, мы отправились на озеро с ночевкой.
Очень классно провели время, купались ночью под салют, жарили шашлык, танцевали…
На следующий день гуляли с мамой по магазинам, она снова выходит на работу(увольнялась чтобы за бабулей💔 ухаживать). Теперь бабули нет, а мы продолжаем жить… В общем, часов 5 шатались, купили маме костюм, сумку и классные желтые туфли 😍
Есть причина таких насыщенных выходных. До середины августа я подменяю учителя в онлайн школе. В целом работы не много, но абсолютно нет выходных и много окон. Особо ни куда не сходить и ни чего не запланировать такого. А лето идет…
Дела бумажные тоже продвигаются, подали документы на оплату ипотеки сертификатом. Есть свои сложности, ждём теперь решения.
В общем - жизнь идет. Ну и отчёт первого дня:
Пользуюсь магнитным планером на холодильнике, взвешивая еду. Потом фотографирую и вбиваю уже после еды.
А вы забиваете еду до того как съели, или после?