Недавно меня захватил сюжет одного фильма. А после я подумала, что наши жизни – ничем не хуже полнометражек. Каждый играет свою роль, причем сценарий зачастую остается тайной, хранящейся в бездне бессознательного.
Лихие повороты, неожиданные обстоятельства. И не редко мы живем и действуем по заданному драматическому сюжету, даже не подозревая об этом. Такие сюжеты заложены так давно в виде сценариев, что мы давно к ним привыкли и не понимаем, почему у нас происходит какая-то фиговина.
Встречайте главного героя, назовем его Степан! Недавно он потерял работу, и это погрузило его в мрак отчаяния. Он чувствует, что его жизнь стала серой и унылой, а каждый новый шаг кажется бессмысленным. Пробовать новое ему тяжко, хотя и хочется. Фоновое ощущение «я не способен ни на что хорошее» и «я не могу изменить свою жизнь».
Он вряд ли догадается (если не придет к толковому психологу), что он проигрывет сценарий неуспешности, который был задан еще в детстве. Негативные убеждения и эмоции, выводы о себе, которые он накопил до 10 лет, направили его жизнь по определенному пути. Таким образом, его неудачи стали неизбежным результатом этой внутренней драмы.
Внешние события могут меняться, но внутреннее негативное мнение о себе лишь закрепляется. Психика создает ситуации, чтобы покончить наконец с этим самоуничижительством. Но человек, не осознавая это, продолжает реагировать как раньше, продолжая играть свою роль.
А сейчас познакомимся с Алисой - девушкой, которая живет в постоянном страхе. Она всегда ожидает неприятностей и разочарований. Все неизвестное заставляет ее сердце биться сильнее. Ей кажется, что она должна все контролировать, иначе беды не избежать. И тратит на это колоссальное количество своей психической энергии, и в итоге живет в постоянном напряжении.
Ее сформированный сценарий уязвимости, и она от него сильно устала. Но опять же, откуда ей про это узнать?
Как же разблокировать бессознательную драму? Это не простой процесс, и требует перестройки вашей личности!
Для начала уже хорошо просто осознать свои процессы. А затем начать через другие мысли и действия менять их на ресурсные и наполняющие энергией. Это вполне возможно делать самостоятельно, если вы готовы потратить на это несколько лет регулярной работы над собой. А можно обратиться за помощью и в разы быстрее пройти весь этот путь с поддержкой и профессиональной психологической помощью.
В любом случае пора рушить негативные шаблоны поведения и создавать свои шедевры успеха, изобилия и радости!