Велосипед, велик, "вел", байк, "лисапед", "железный конь" - как только его не называют!
Велопрогулки - отличный способ поддерживать физическую активность и здоровый образ жизни, и не только...
Езде на велосипеде я научилась еще в детстве: у меня был "пионер". Первые свои шишки и ссадины я набивала именно на нем. Осталась парочка этих приятных воспоминаний на моих коленках. Да, именно приятных - это, как из той серии бизнес-мотивации: "важно ценить не только эти победы 📈, но и эти тоже 📉"
Почему велосипед? Да, много причин:
🚵♀️ Нравится держать баланс. Ты заставляешь его двигаться, как мотор, и вы работаете вместе для достижения своей цели;
🚵♀️ Свежий ветерок, солнечная энергия, твое настроение - это надо почувствавать, тогда поймешь этот кайф;
🚵♀️ Полезно для здоровья - улучшает кровообращение, укрепляет сердце, имунную и нервную системы, вестибулярный аппарат, повышает мышечный тонус - и здесь не только мышцы ног: чувствуешь руки, спину, шею - весь организм мобилизован. Появляется румянец 😊 Врачи даже рекомендут велопрогулки для профилактики варикоза - кровь не застаивается!
🚵♀️ Это антистресс. Когда ты на веле - то, ты на веле... и ничего больше... А после уже чувствуешь себя другим человеком.
🚵♀️ Считается, что велопрогулки также развивают мыслительные способности и память. Нууу, возможно... Развиваем тему дальше...
🚵♀️ Повышается выносливость организма, как физическая, так и эмоциональная. Даже после изнуряющего рабочего дня регулярные велопоездки "воскрешают" энергию. Главное, только найти в себе силы сделать первый шаг - сесть на байк и крутнуть педали!
🚵♀️ И дышать, дышать - вот и легкие включились! Эта принудительная вентиляция помогает очищаться от накопленного токсика. Кто велосипедист, тот поймет это ощущение;
🚵♀️ Про экологию - тут все и так понятно. Экология - это важно, не поспорите. Если есть выбор доехать из пункта А в пункт В на машине или на велосипеде, конечно, нужно доехать на велосипеде.
🚵♀️ Тем более бензин экономишь...
🚵♀️ ...и парковка не нужна;
🚵♀️ Отличный способ интересно провести время с семьей и друзьями, а, возможно, и с коллегами. Велопрогулки укрепляют взаимоотношения и доверие друг к другу.
🚵♀️ А еще это прекрасная возможность насладиться городом и/или природой 🥰
По моему мнению, велосипед - это лучший транспорт, придуманный человеком для человека!
И это далеко не все плюсы, ведь каждый, кто катается, сможет добавить что-то свое к этому списку - из личных наблюдений.
И, да... все согласятся, что есть одно "но" - это дождь.
Кататься под дождем не слишком приятное занятие. Многие просто пропускают сезон дождей в ожидании возвращения хорошей погоды. И я так делаю... Но в современном мире нет ничего невозможного - качественная "дышащая" экипировка и соответствующие навыки в виде сосредоточенности и осторожности при движении - тоже сделают прогулку в небольшой дождь не менее приятным занятием.
Возможно, когда-нибудь я тоже решусь на этот опыт 😉 Не попробуешь - не узнаешь!
#велосипед #велотуризм #велоспорт #здоровыйобразжизни #настройнауспех #здоровополезно #городорел