Познакомиться с самим собой — полезно и увлекательно.
Даже если уверены, что за 30+ с лишним лет узнали о себе каждый тайный уголок.
Я убеждена, что «сверку часов» периодически необходимо делать каждому. Для того чтобы лишний раз понять, "туда ли я иду", "те ли цели поставила", и что нужно делать, если «курс отклонился».
Как профоринетологу, мне радостно наблюдать перемены у клиентов после консультаций. Когда на консультацию приходят подавленные и потерянные люди (как подростки, так и взрослые), а после совместной работы «крылья вырастают».
Даже если консультация ограничивается одной сессией, мои клиенты говорят, что за полтора часа работы находят ответы на важные вопросы. Если идут в программную работу — новый мир открывается.
Поработать с профориентологом нет возможности?
В блоге я буду делиться техниками, которые при самостоятельной работе, вам помогут провести "сверку направления".
Начну с моей любимой техники, которая пришла из коучинга - «Неудобные вопросы себе».
"Неудобные вопросы себе" - заставляют задуматься о жизни, путях, которые мы выбираем, осознать точку, где сейчас находишься.
Эти вопросы вызывают дискомфорт, но они погружают в себя и помогают лучше понять свои мотивы, ценности и убеждения. А дальше, дело за вами - составить план действий и следовать ему.
Вот некоторые из таких «неудобных вопросов».
- Всё ли, что происходит в моей жизни сейчас, меня устраивает? Чего бы мне хотелось больше НЕ делать в своей жизни /на работе?
- В чем моя супер-способность и талант (на данный момент, в чем вы себя чувствуете максимально уверенно). Использую ли я это по максимуму?
- В чем моё слабое место? (какие сферы жизни по вашему мнению «проседают», каких навыков не хватает).
-Какая моя главная цель – желаемое будущее? Часто выясняется, что это не ваша цель, а пришла от родителей, окружения - «так положено».
- Разделите эту цель на периоды - год, пять лет, десять. Сравните, что вы делаете сегодня, совпадает с тем результатом, который вы поставили как цель. Есть ли расхождения и почему.
- Я делаю то, что действительно хочу, или просто иду по пути наименьшего сопротивления?
- Я следую своим истинным убеждениям или просто подстраиваюсь под ожидания других?
- Каким будет моя жизнь через пять лет, если я продолжу проделывать то же самое, что делаю сейчас?
- Что было бы, если бы я решил(а) пойти на риск и сделать что-то, что всегда хотел(а), но боялся(ась) предпринять шаг?
С помощью этих вопросов, вы определите ваши сильные стороны и области, которые нуждаются в работе и развитии. Главное, они помогают находить нужное направление.
Обожаю вечера, когда зажигаю аромасвечу, приглушаю свет, включаю тихую фоновую музыку для релаксации и начинаю общаться со своим подсознанием!
Попробуете хотя бы раз провести такой check-up и увидите результат.
Кстати, поделитесь, есть ли у вас такая практика в жизни? Пробовали проводить «сверку часов» и помогало ли это вам быстрее прийти к изменениям?