#невропрактика про границы раз (будет еще дальше)
Точность в деталях – вот ключ.
Замечали, что когда вы ясно представляете себе желаемый итог, становится гораздо легче его добиваться? Ведь у вас есть понятие о том, как выглядит опрятная кухня, убранная комната или упорядоченные вещи на полке. Каждый раз, устраивая уборку или просите кого-то это сделать, вы точно представляете желаемый результат.
Помните описанный выше ощущение порядка.
❗️Теперь задайте себе вопрос: что такое быть взрослым? В чем различия между взрослым и ребенком?
Как бы вы действовали в ситуациях, когда:
- Руководитель ведет себя так, словно рабство не было отменено в 1861 году.
- Приятель взял у вас что-то и не спешит возвращать, нарушая договоренности.
- Мама приходит в вашу комнату и начинает переставлять все по-своему.
- Сотрудник безопасности хочет проверить вашу сумку с личными вещами.
- От вас требуют выполнить задачу за коллегу, потому что он не справился со своими обязанностями.
- Партнер отдыхает, игнорируя необходимость домашних дел.
- Хотя вы устали, ребенок просит помощи с домашними заданиями или другими делами.
- Вас приглашают на торжество, но вы мечтаете о дне для себя.
- Хотите отдохнуть, но ваше любимое место занято питомцем.
- После тяжелого дня партнер хочет близости, но вы не готовы к этому.
Расскажите о ситуациях, когда, несмотря на ваше понимание правильных действий, реальность оказывается иной и ваши личные границы остаются не учтенными.😓
Больше крутых авторских постов в моем телеграм-канале Товарищ психолог | Женская самооценка https://t.me/tovpsiholog
👉👉👉 Больше крутых авторских постов в моем телеграм-канале Товарищ психолог | Женская самооценка - https://t.me/+Tp2KrC5vyKk2ZTgy
